Nombreuses sont les personnes qui ignorent les vertus que peut avoir le CBD sur l’organisme. Pourtant, il possède de multiples bienfaits capables d’améliorer la qualité de vie de nos aînés et soulager leurs maux. Dans cet article, découvrez les bienfaits qui font du CBD un allié pour mieux vieillir et trouvez le mode de consommation qui vous correspond.
Qu’est-ce que le CBD ?
CBD et THC, deux molécules bien différentes
Le CBD et le THC sont tous deux des cannabinoïdes présents dans la plante de cannabis :
- Le THC est responsable des effets psychoactifs du cannabis, c’est-à-dire que c’est cette molécule qui est responsable de la sensation de « planer ».
- Le CBD – souvent associé à tort au « cannabis récréatif » – est quant à lui dépourvu de tout principe psychoactif. Il ne s’agit donc pas d’un produit stupéfiant. Il n’y a alors pas de risques de désorientation ou de vertige, ce qui est non négligeable pour les seniors. Par ailleurs, sa consommation n’entraîne pas d’effets secondaires ni de dépendance.
Les effets thérapeutiques du CBD
Soulager la douleur
Le CBD est un remède naturel qui peut aider à atténuer la douleur. Il possède des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques puissantes, qui peuvent soulager les douleurs chroniques telles que l’arthrose, les rhumatismes et les migraines.
Apaiser, combattre les angoisses et les troubles dépressifs
Le CBD peut être utile pour traiter le stress, l’anxiété et la dépression, car il a des propriétés antidépresseurs. Il interagit avec les récepteurs de la dopamine et de la sérotonine dans le cerveau, ce qui peut améliorer l’humeur. De nombreuses études ont montré que le CBD peut être efficace pour traiter différents types de troubles anxieux, tels que le SSPT, les TOC, l’anxiété sociale et d’autres formes de nervosité. Cependant, il est important de consulter un médecin avant d’utiliser le CBD pour traiter tout problème de santé mentale.
Renforcer la solidité osseuse
Bien souvent, la vieillesse entraîne une perte de densité osseuse, ce qui peut causer des fractures et favoriser l’apparition de certaines maladies osseuses.
Les cannabinoïdes contenus dans le CBD agissent avec les récepteurs CB1 et CB2 présents dans les cellules des tissus osseux, améliorant ainsi la santé des os au fil du temps.
Lutter contre les troubles du sommeil
Avec l’âge, il peut devenir plus difficile de dormir suffisamment et de profiter d’un sommeil réparateur. La qualité de sommeil est néanmoins importante pour prévenir les maladies neurodégénératives liées à l’âge.
Au lieu d’utiliser des somnifères qui peuvent causer une dépendance et des effets secondaires indésirables, le CBD est une alternative naturelle pour les personnes âgées afin d’améliorer leur sommeil.
Stimuler l’appétit
Avec le vieillissement, nos aînés souffrent parfois d’une perte d’appétit. En effet, les personnes âgées qui vivent seules ne trouvent pas d’intérêt à préparer un repas copieux, s’il n’est consommé que par elles-mêmes. Ainsi, la quantité de nourriture consommée diminue à mesure qu’ils perdent l’appétit.
Pourtant, maintenir une alimentation saine et régulière est essentielle pour conserver une bonne santé. La consommation de CBD peut être efficace pour résoudre les problèmes d’appétit et rendre les aliments plus savoureux.
Lutter contre les maladies liées à l’âge
Le CBD peut prévenir la maladie d’Alzheimer ou d’autres formes de démence en raison de ses propriétés neuroprotectrices. Il peut combattre des facteurs tels que la neurodégénérescence, la neurotoxicité, l’inflammation cérébrale et les dommages oxydatifs qui peuvent contribuer à l’apparition de la maladie d’Alzheimer.
En interagissant avec les récepteurs CB1 et CB2 dans les cellules cérébrales, le CBD peut empêcher le développement de ces maladies en offrant une couche protectrice.
Comment consommer du CBD ?
Pour profiter de ses bienfaits, le CBD peut être consommé de plusieurs manières :
- L’infusion au CBD : l’infusion au CBD est le moyen le plus populaire de le consommer. À la manière d’une tisane, il suffit de le laisser infuser dans l’eau chaude pour profiter d’un effet relaxant.
- L’huile de CBD : en application directe, elle est utilisée pour soulager les douleurs musculaires et articulaires.
- En gélule : les gélules de CBD peuvent aider à soulager les maux, améliorer la qualité de sommeil et réduire les effets négatifs tels que la nausée et la perte d’appétit. Les gélules offrent par ailleurs une méthode facile et pratique pour prendre du CBD.
Conclusion, le CBD peut être bénéfique pour tout le monde, mais il peut être particulièrement utile pour les seniors en soulageant les symptômes liés au vieillissement. Les études sur le sujet sont encore limitées, mais les résultats sont prometteurs. Il reste néanmoins important de demander conseil à votre médecin avant de se soigner avec du CBD.
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