Zoom sur l’aquagym pour senior

Vous avez envie de pratiquer une activité physique et vous vous demandez si l’aquagym pourrait vous convenir ? Prérequis en matière de condition physique, bienfaits, lieux où pratiquer et tarifs : voici ce qu’il faut savoir sur l’aquagym pour senior. Doit-on être doté d’une bonne condition physique pour pratiquer l’aquagym ? L’aquagym pour senior est une activité…

Choisir un oiseau comme animal de compagnie

C’est décidé : vous ou votre proche âgé allez adopter un animal de compagnie. Compagnon à poils ou à plumes, votre cœur balance. Voici ce qu’il faut savoir si vous envisagez de choisir un oiseau comme animal de compagnie. Pourquoi choisir un oiseau comme animal de compagnie ? Les oiseaux sont appréciés pour leur beauté,…

Comment faire accepter l’aide à la toilette ?

Pour rester à son domicile, votre proche en perte d’autonomie a besoin d’un accompagnement pour accomplir les gestes de la vie quotidienne. Comme de nombreuses personnes, il ou elle présente peut-être des réticences à l’idée de recevoir de l’aide pour ses soins d’hygiène. Pour parvenir à faire accepter l’aide à la toilette, il est nécessaire…

Parler de la mort sans tabou

Nous allons toutes et tous mourir. Pourtant, avant de faire face à l’approche de sa mort ou celle d’un proche, on évite encore les conversations concernant le décès. La mort fait partie de la vie et l’on devrait être capable d’en parler de manière plus apaisée, saine et parfois même joyeuse. Voici quelques conseils pour…

Zoom sur les résidences senior

Également appelées résidences services, les résidences senior se composent de logements privatifs et d’espaces de convivialité (restaurant, salon, bibliothèque, salle de sport, piscine, jardin…) pensés pour les personnes âgées. Voici ce qu’il faut savoir sur ce mode de vie en pleine expansion. À qui se destine la vie en résidence senior ? Les résidences senior…

Hygiène intime des seniors : nos conseils

La sphère intime est une zone à l’équilibre fragile. Pour limiter l’apparition de désagréments, il est essentiel d’adopter les bons gestes au quotidien. Toilette, choix des sous-vêtements ou des protections : voici nos conseils concernant l’hygiène intime des seniors. La toilette intime Les médecins recommandent de nettoyer son intimité une fois par jour, ni plus,…

Devenir grand-parent dans une famille recomposée

Le rôle des grands-parents a évolué, mais aussi leur position dans la famille. La multiplication des familles recomposées accroît le nombre d’acteurs, donc complexifie les rapports. Chacun doit trouver sa place et, lorsque les rapports deviennent compliqués entre les enfants et leurs ex-conjoints, les grands-parents doivent jouer sur du velours avec leurs petits-enfants pour ne…

Les outils de communication pour personnes handicapées

Les personnes handicapées, ainsi que les personnes âgées, éprouvent parfois des difficultés à utiliser les outils de communication, comme le téléphone ou les tablettes. Heureusement, les fabricants ont compris qu’ils devaient tenir compte du public dont les sens de l’audition et de la vue s’avèrent défaillants, ainsi que des personnes qui ont du mal à…

Vélo elliptique ou vélo d’appartement : lequel choisir ?

Vous recherchez un appareil de fitness pour vous remettre en forme et retrouver une bonne condition physique ? Le vélo elliptique et le vélo d’appartement sont particulièrement adaptés. Ils permettent tous deux d’améliorer votre endurance et de vous muscler tout en préservant votre santé cardiovasculaire. Les différences entre un vélo d’appartement et un vélo elliptique…

Recherche d’emploi senior : comment s’y prendre ?

La recherche d’emploi n’est pas toujours une mince affaire, en particulier passé un certain âge. Les seniors rencontrent en effet plusieurs difficultés, comme la discrimination à l’embauche. L’objectif de cet article est de vous aider à trouver ou à retrouver un travail facilement, grâce à divers conseils. Faire de son âge un atout dans la…