L’ostéoporose : conseils et traitements

L'ostéoporose : conseils et traitements

L’ostéoporose est une infection osseuse qui fragilise la résistance des os et provoque de multiples fractures. Chaque année en France, elle touche plus de 3 millions de femmes et 1,5 millions d’hommes. Comment se manifeste-t-elle ? Existe-t-il des facteurs à risque ?

Qu’est-ce que l’ostéoporose ?

L’ostéoporose se caractérise par une diminution de la masse de l’os et une détérioration de la structure interne du tissu osseux. Elle est plus fréquente chez la femme après la ménopause et est à l’origine de nombreuses fractures chaque année :

  • Des fractures vertébrales (50 000 à 75 000 cas)
  • Des fractures du col du fémur (50 000 cas)
  • Des fractures du poignet (35 000 cas)

Elle n’est associée à aucun symptôme, on parle en effet de maladie silencieuse. Toutefois, la survenue de fractures et l’impression de s’être tassé peuvent faire suspecter un risque d’ostéoporose. Ainsi, le médecin peut alors prescrire une radio des os appelée ostéo-densitométrie. Cet examen est généralement réalisé vers 60-65 ans.

Quels sont les facteurs favorisant l’ostéoporose ?

Pour limiter le risque d’ostéoporose, il est important de connaître les facteurs à l’origine de cette infection osseuse :

  • Une ménopause précoce
  • Une minceur excessive
  • Une corticothérapie* à dose importante
  • Une carence en vitamine D
  • Une carence en calcium
  • Une inactivité physique

Comment soigner l’ostéoporose ?

Tout d’abord, il est recommandé d’avoir une bonne hygiène de vie. Cela se traduit par une alimentation saine et équilibrée privilégiant les aliments riches en calcium et ceux qui apportent de la vitamine D mais aussi par la pratique d’une activité physique régulière (marche, course à pied, etc.).

Enfin, différents traitements médicaux sont envisageables selon l’âge du patient, le degré de la perte osseuse mesurée par l’ostéo-densitométrie, les antécédents de fracture des vertèbres, du col du fémur ou d’autres os, la maigreur excessive du patient, etc.

Les progrès médicaux et de prévention ont permis l’amélioration de la prise en charge de l’ostéoporose. Elle peut désormais être prévenue et traitée rapidement.

*La corticothérapie est un traitement à base de corticoïdes

 

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