Canicule : Attention, danger !

Conseils pour protéger les personnes âgées en cas de canicule

Prévenir la déshydratation lors de fortes chaleurs

L’été est une saison agréable pour tous : le soleil et le rayonnement lumineux atténuent les petites déprimes passagères. Cependant, cela peut devenir beaucoup plus éprouvant lorsque la chaleur bat son plein et ce, principalement pour les personnes fragiles. La canicule d’août 2003 a causé plus de 15 000 décès et a touché, dans la majeure partie des cas, les personnes fragiles. La déshydratation est la cause première des décès dans le cadre de caniculesVoici donc quelques conseils pour y faire face en toute sérénité. Lire la suite

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Entretenir sa mémoire pour mieux vieillir

Entretenir sa mémoire pour mieux vieillir

Le corps, mais aussi le cerveau sont affectés par le vieillissement. Cependant, l’âge n’a pas forcément d’impact significatif sur notre mémoire.  La plupart des personnes âgées ne souffrent pas de graves troubles de la mémoire même s’il peut arriver qu’avec l’âge, les souvenirs mettent un peu plus de temps à refaire surface.

Par ailleurs, bien que le cerveau vieillisse, la mémoire, elle, peut être entretenue car faire travailler son cerveau permet d’éviter son déclin.

C’est pourquoi des ateliers « mémoire » se développent de plus en plus dans les maisons de retraite, centres sociaux etc. Ils permettent aux personnes âgées de travailler, à raison d’une fois par semaine, leur concentration, leur attention et leur expression orale. Ces ateliers leur permettent aussi de mieux comprendre les fonctions du cerveau et de la mémoire. Tout en se retrouvant chaque semaine dans une ambiance conviviale de partage et d’entraide. En y participant, les personnes âgées entrainent leur cerveau à faire face aux dommages du temps et préviennent ainsi les troubles de la mémoireLire la suite

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Accident vasculaire cérébral : comment détecter et prévenir ?

Accident vasculaire cérébral : comment détecter et prévenir ?

L’accident vasculaire cérébral, AVC dans le langage courant, est dû à un problème d’irrigation du cerveau. C’est une pathologie grave, très rependue en France, qui survient les ¾ du temps chez des personnes âgées. En effet, 75% des AVC surviennent chez des personnes de 65 ans et plus notamment les femmes qui sont plus sujettes à ce type d’accidents.  Lire la suite

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Pour rester en forme : le thermalisme et la thalassothérapie

Pour rester en forme : le thermalisme et la thalassothérapie

Avec l’âge, il est normal de se sentir plus fatigué et plus fragile. Il est cependant important de ne pas envisager ces changements comme une fatalité ! De nombreuses options se présentent à vous afin de redonner vigueur et énergie à votre organisme, et de combattre ces petites baisses de régime. Les cures thermales et la thalasso sont deux de ces solutions.

Cure thermale, thalasso : quelles différences ?

La cure thermale et la thalasso sont toutes deux des cures à base d’eau, mais dont la différence est la provenance de l’eau. De plus, elles ne poursuivent pas tout à fait les mêmes objectifs de soins.  Lire la suite

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Communiquer avec une personne souffrant d’Alzheimer

Communiquer avec une personne souffrant d’Alzheimer

Communiquer est un acte banal. Parler, écouter, dialoguer, s’habiller selon des codes, s’exprimer avec des gestes… La communication se décline de différentes façons.

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Le langage verbal : parfois troublé par la maladie, il est important entre aidant/aidé

Abordons tout d’abord le langage verbal, c’est-à-dire lorsque la parole intervient dans la communication. L’émetteur - celui qui parle, emploie certains mots, certaines intonations, certains timbres de voix, afin que le récepteurcelui qui écoute, reçoive le message avec justesse. La communication verbale représente 30 % des méthodes de communication. Un malade d’Alzheimer subit une confusion de la parole, plus ou moins prononcée selon le stade d’évolution de la maladie. Les phrases apparaissent parfois incompréhensibles et insensées. Ainsi, il est très difficile de savoir si le message émis par l’aidant est compris, notamment si le malade n’est pas en mesure de répondre par le langage.  Lire la suite

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Jardiner : un excellent moyen de garder la forme

Jardiner : un excellent moyen de garder la forme

C’est le printemps, le moment de profiter du retour du beau temps pour prendre l’air, bouger, se détendre et se ressourcer au contact de la nature. Quoi de mieux que le jardinage pour rassembler tous ces bienfaits ?

Grâce à sa proximité avec la nature, son appel à la patience et à la créativité, il représente actuellement un des loisirs préférés des seniors. Le jardinage est également reconnu dans de nombreux pays sous le nom d’ « horthitérapie » : une thérapie non médicamenteuse par l’horticulture ayant des effets positifs notamment sur l’accompagnement des personnes à mobilité réduiteLire la suite

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L’aidant proche, acteur du maintien à domicile

L’aidant proche, acteur du maintien à domicile

logo_domisielLe maintien de l’autonomie et de la qualité de vie de l’aidant est condition sine qua non du maintien à domicile de l’aidé. C’est pourquoi l’aidant, outre son souci de l’aidé, doit préserver sa propre santé. En effet, bien souvent, prendre soin de l’aidé s’avère physiquement et psychologiquement difficile. Si l’aidant ne se préserve pas, il est rapidement confronté à un phénomène d’épuisement.  Lire la suite

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Mieux comprendre le fonctionnement de la grille AGGIR

comprendre le fonctionnement de la grille aggir

La grille AGGIR, qu’est-ce que c’est ?

La grille AGGIR (Autonomie Gérontologie Groupe Iso-Ressource) évalue la perte d’autonomie dans l’accomplissement des actes essentiels de la vie quotidienne des personnes dépendantes, sans prendre en compte l’aide extérieure reçue (famille, époux etc.) mais en prenant compte des aides techniques (lunettes, appareil auditif, déambulateur etc.).  Lire la suite

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Préserver sa santé en pratiquant une activité physique

Préserver sa santé en pratiquant une activité physique

L’activité physique occupe une place de premier ordre dans la préservation de la santé. Le manque d’activité, aussi appelé sédentarité, a des effets délétères sur l’être humain et ce, quel que soit son âge. Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), 70% de la population européenne n’est pas suffisamment active pour se maintenir en bonne santé.
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La maladie d’Alzheimer, comprendre pour mieux agir

La maladie d’Alzheimer, comprendre pour mieux agir

Un individu se raconte par son histoire
et la mémoire y joue un rôle central…

La maladie d’Alzheimer : une maladie pas comme les autres

En s’attaquant à notre mémoire, la maladie d’Alzheimer touche chaque jour davantage à notre personnalité et perturbe notre perception du quotidien, aussi bien que du passé proche comme lointain.  Lire la suite

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