Choisir son fauteuil releveur : mode d’emploi

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Vous pensez acheter un fauteuil releveur.
Vous appréciez déjà tous les avantages qu’il propose : confort, sécurité et détente. Seulement, vous ne savez pas comment choisir le modèle idéal, celui qui sera adapté à votre situation ? Pas de panique, découvrez dans cet article comment trouver le fauteuil releveur dont vous avez besoin ! Lire la suite

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Senior : lutter contre l’exclusion numérique

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Vous vous sentez de plus en plus démuni face à l’arrivée du numérique ?

Vous appréhendez de devoir utiliser tous ces nouveaux outils ? Vous offrez des cadeaux électroniques à vos parents et voyez qu’ils ne savent pas s’en servir ?

Il est donc temps d’agir pour lutter contre l’exclusion numérique des personnes âgées ! Mais comment faire ?
Découvrez 4 actions à mettre en place dès maintenant. Lire la suite

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Quelles astuces pour des os solides après 60 ans ?

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Arthrose, ostéoporose, fragilisation des os, perte de masse osseuse…
Chez les seniors, de nombreux problèmes peuvent survenir et fragiliser le squelette, entraînant parfois perte d’autonomie et blessures.
Découvrez nos astuces pour des os solides après 60 ans ! Lire la suite

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Aider une personne handicapée à prendre une douche

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Chez la personne âgée ou dépendante, la douche contribue, en complément de la notion élémentaire d’hygiène, au bien-être psychique et moral.
Elle aide  à conserver une meilleur image de soi, surtout si elle est prolongée par un soin de rasage ou de coiffure.
Découvrez comment aider une personne handicapée à prendre une douche ! Lire la suite

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Senior : Peut-on apprendre une nouvelle langue ?

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Vous avez toujours eu envie d’apprendre une autre langue ?
Désormais à la retraite, vous avez enfin plus de temps libre et pouvez en profiter pour vous lancer !
Si vous vous posiez la question de savoir s’il était possible d’apprendre une nouvelle langue quand on est senior, la réponse est : oui !

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La colocation intergénérationnelle

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De plus en plus populaire en France, la colocation intergénérationnelle apparaît comme une solution intelligente aux difficultés de logement qui touchent toutes les catégories sociales, à commencer par les jeunes, et à l’isolement qui frappe les seniors.

Entre compromis économique et solution sociale, elle apparaît comme une option de choix pour les étudiants, ou jeunes travailleurs et les seniors !

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Comment bien choisir son déambulateur ?

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Souvent vécu comme le signe d’une perte d’autonomie et d’un premier pas vers la vieillesse, l’achat d’un déambulateur permet pourtant tout le contraire !
En donnant à la personne âgée la possibilité de se déplacer, il apparaît comme un outil indispensable de maintien de la mobilité mais aussi du lien social, des seniors.

Toutefois, il ne se choisit pas à la légère !
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Mariage après 60 ans : j’ose ou je n’ose pas ?

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Nombreux sont les seniors à divorcer après 60 ans et de plus en plus nombreux sont ceux à se marier après 60 ans !
Grâce à l’allongement de l’espérance de vie et une politique de santé au plus près de leurs besoin, la plupart des seniors considèrent aujourd’hui l’âge de la retraite comme le début d’une nouvelle vie.

Alors, on ose le mariage après 60 ans ?

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Comment réagir suite à une agression ?

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Les chiffres ne mentent, hélas, pas : les personnes âgées sont des cibles prioritaires pour les agressions, quelle que soit leur nature.
Abus financiers, violences psychologiques, négligence, violences physiques ou encore violences sexuelles : une personne âgée sur six est concernée, alerte l’OMS. Voici quelques éléments pour réagir suite à une agression.

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Seniors : comment s’occuper et faire des rencontres ?

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Difficile, parfois, de savoir quoi faire du temps libre d’une retraite, surtout si vous avez travaillé toute votre vie. Afin de profiter au mieux de cette nouvelle période et de l’enrichir au contact d’autres personnes partageant vos centres d’intérêt, cherchez les associations qui favoriseront vos rencontres !

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Bienfaits de l’équithérapie pour les personnes handicapées

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L’équithérapie, ou soin par les chevaux
, favorise la détente physique et psychologique grâce à un contact direct avec l’animal.
Particulièrement recommandée aux personnes souffrant de maladies, handicaps ou autres pathologies mentales, l’équitherapie est source de nombreux bienfaits. Mais lesquels ?

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Quel sport à domicile pour les seniors ?

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A partir de 50 ans, la masse musculaire diminue de 40% à 50%. Aussi, les seniors ont-ils tout intérêt à pratiquer régulièrement une activité sportive, en adéquation avec leur condition physique et les changements de leurs corps.
Heureusement, il existe de nombreux sports qui s’avèrent parfaitement adaptés à cet âge de la vie , permettant de prévenir la perte d’autonomie !

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Parents d’ado à 60 ans : comment gérer ?

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Depuis les années 80, en France, les normes de société quant à l’âge idéal pour avoir des enfants tendent à se modifier. Pour des raisons professionnelles et sociales, de nombreuses femmes ont leur premier enfant bien plus tard que les générations précédentes.
Comment gérer son ado quand on a plus de 60 ans ? Les relations parents-enfants changent-elles avec la différence d’âge ?

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Retraite sportive : ces seniors qui ont la pêche !

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Qui a dit que retraite rimait avec inactivité ? Aujourd’hui, nombreux sont les seniors qui mènent une vie quotidienne active. Avec une activité physique régulière et une bonne hygiène alimentaire, rien n’est impossible même après la cinquantaine ! Découvrez quels sont les bienfaits liés à la pratique d’une activité sportive après 50 ans et comment en bénéficier en toute sérénité grâce aux offres santé personnalisables et adaptées à tous. Lire la suite

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Après-midi ludique avec vos petits enfants

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Une fois à la retraite, vous pouvez disposer de votre temps comme vous l’entendez et ainsi profiter de la présence de vos petits-enfants avec plus de souplesse. Mais qui dit grands-parents ne dit pas forcément baby-sitter hors pairs ; cela n’est pas inné chez tout le monde, même lorsque l’on est grands-parents.

Vous vous demandez quelles activités vous pouvez partager avec eux ? Lire la suite

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Comment bien vivre le changement de température ?

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Il n’y a pas que la canicule qui menace les seniors ! A cause d’un ensemble de modifications physiologiques, les personnes âgées sont plus sensibles au froid et risquent ainsi facilement l’hypothermie. Afin d’éviter le danger et de passer un hiver serein, voici quelques conseils avant l’arrivée du froid.  Lire la suite

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Seniors homosexuels : comment vieillir sans discrimination ?

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Certaines discriminations envers les personnes homosexuelles, lesbiennes ou transgenres peuvent être observées et cela quelque soit l’âge.
Le sigle « LGBT+ » englobe toutes les identités de genres et d’orientations sexuelles autre que les hétérosexuels.
Les problématiques des seniors gays se révèlent particulières et peuvent parfois se cumuler à celles déjà rencontrées par les seniors hétérosexuels. Lire la suite

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Comment choisir sa prothèse dentaire ?

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Comment remplacer une dent ? Par quel biais protéger ou renforcer des dents abîmées ? La réponse tient en deux mots : prothèse dentaire. Cependant sa pose suscite souvent questions et appréhensions. Si 11 millions de prothèses dentaires sont posées chaque année en France, les problématiques rencontrées sont spécifiques à chacun et demandent une prise en charge personnalisée.  Lire la suite

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La marche nordique : une activité physique recommandée

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Après les fortes chaleurs de l’été, il est temps de reprendre une activité physique. Et pourquoi pas la marche nordique ? Loin de n’être qu’un effet de mode, la marche nordique apparait comme un sport complet, adapté à tous les profils, tous les âges et toutes les morphologies… et particulièrement recommandé aux seniors.

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L’habitat alternatif : qu’est-ce que c’est ?

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Pour pallier l’isolement, l’éloignement des proches et la nécessité d’avoir recours à un aidant, les séniors n’ont souvent pas d’autre choix que de se tourner vers des structures médicalisées comme les EPHAD. Cependant, afin d’apporter d’autres options aux personnes âgées, des structures alternatives apparaissent. Quelles sont ces nouvelles structures ? Quels sont leurs enjeux ?

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L’hortithérapie : quelles vertus pour les seniors ?

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Devenu un véritable hobby pour toutes les tranches d’âge, le jardinage apparaît comme une activité particulièrement recommandée pour les seniors, qui peuvent y trouver une source de détente et de bien-être inépuisable. Alors qu’attendez- vous pour cultiver votre jardin ? Connaissez-vous l’hortithérapie ? Quels sont les bénéfices pour la santé ?

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Les seniors sont-ils présents sur les réseaux sociaux ?

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Si l’on attribue volontiers l’usage massif des smartphones, tablettes et ordinateurs aux jeunes générations, ultra connectées pour leurs loisirs, ou encore aux générations intermédiaires, souvent très connectées pour des raisons professionnelles, qu’en est-il des seniors ? Sont-ils aussi présents sur les réseaux sociaux ? Comment et pourquoi ?

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Sexualité des seniors : un sujet tabou ?

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Sexualité féminine et masculine, nudité, secrets de séduction : la presse parle volontiers de sexe, mais ne s’intéresse que très rarement à la sexualité des seniors… comme s’il s’agissait d’un sujet tabou. Le sexe devrait-il aussi prendre sa retraite ? Quels sont les enjeux et les changements de l’amour après 60 ans ? Pourquoi un tel tabou dans la société ?

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Comment vider une maison après le décès d’un proche ?

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Le décès d’un proche soulève, en plus de la tristesse personnelle, un ensemble de questions administratives liées à son logement et la disposition de ses biens. Entre obligations et usages, il existe un certain nombre de solutions à mettre en œuvre, et parfois à organiser du vivant des proches, en concertation. Quelles sont les solutions pour vider la maison d’un proche après son décès ? Que prévoit la loi ?

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