Masse Musculaire et Nutrition

Eviter la sarcopenie : masse musculaire et nutrition des personnes âgées

L’importance d’une masse musculaire constante

logo-siel-bleuLa graisse, les muscles, l’eau et les os sont des constituants identifiables et mesurables de la masse corporelle d’un individu. Une attention particulière doit être accordée à la masse musculaire. Sa constance est un marqueur indispensable de santé ou de rémission. Lors d’une pathologie ou plus insidieusement lors de l’avancé en âge, la masse musculaire diminue. On nomme ce syndrome : la sarcopénie. Lire la suite

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Education thérapeutique et prévention santé

Education thérapeutique et prévention santé

Le développement de l’éducation thérapeutique s’intègre pleinement dans les politiques de santé actuelles. En effet, ces politiques ont pour objectif de mettre en avant la prévention santé. On oublie d’ailleurs souvent que la prévention peut être primaire (prévenir l’apparition de la maladie), secondaire (prévenir l’aggravation pendant la maladie), tertiaire (prévenir toute rechute). L’éducation thérapeutique agit sur deux types de prévention : la prévention secondaire et la prévention tertiaire.  Lire la suite

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Journée de la diversité : A2micile y était, on vous raconte tout !

Journée de la diversité : A2micile y était, on vous raconte tout !

La Journée de la diversité : 6 décembre 2012

Table ronde : Comment développer une politique handicap efficace en entreprise ?

Après avoir annoncé le thème et présenté les différents invités [1], Agnès Gerber a commencé par faire un rappel de la réglementation en matière d’emploi des personnes handicapées : « La loi fixe à tout établissement privé ou public d’au moins 20 salariés une obligation d’emploi des personnes handicapées (6 % de l’effectif total) ».  Lire la suite

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La médiation animale

Qu'est-ce que la médiation animale ?

L’animal de compagnie tient une place particulière dans notre cœur, que l’on soit enfant, adolescent, adulte ou plus âgé, comme un véritable membre de la famille. Cet attachement vient aussi du fait que la relation d’un humain avec un animal favorise la communication et le jeu, tout en étant un formidable déstressant. C’est de ce constat qu’est née la médiation animale. Ainsi, des associations se penchent aujourd’hui sur les bienfaits de la relation aux animaux pour les personnes âgées, handicapées, ou encore malades.  Lire la suite

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Journée internationale des personnes handicapées

Journée internationale des personnes handicapées

Une vision différente du handicap ! Le sport comme tremplin…

Nous avons eu la chance d’assister à la Journée internationale des personnes handicapées le 3 décembre dernier à Strasbourg. La ville a fait le choix d’axer cette journée sur la mixité sportive et la pratique sportive pour tous, des thèmes qui ont su passionner le public, nous les premiers !  Lire la suite

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« Une mode qui sublime les différences »

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Le 29 novembre 2012 à la Cité de la Mode et du Design de Paris s’est tenu un évènement fédérateur autour du handicap, le défilé « Une mode qui sublime les différences ». Pendant cette soirée inédite retranscrite en langage des signes, les intervenants se sont succédés, apportant chacun leur enthousiasme et leur expertise.  Lire la suite

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Mes droits en maison de retraite

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Vous avez choisi d’entrer en maison de retraite mais vous appréhendez ? Voici un petit récapitulatif de vos droits au sein de l’établissement.

Sachez que de nombreux textes vous protègent. Le Code de la santé publique ainsi que les articles de la Charte des droits et liberté de la personne accueillie s’appliqueront à votre quotidien dès votre entrée en maison de retraite afin d’assurer votre intégrité physique et morale.  Lire la suite

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Aidant : se préserver pour aider longtemps

Aidant : se préserver pour aider longtemps

L’aidant : Un rôle essentiel, une double tâchelogo_domisielL’aidant qu’il soit naturel, proche ou familial, joue un rôle essentiel pour l’accompagnement de l’aidé. Sa tâche est double. Elle consiste à la fois à soutenir l’aidé et à le soulager des difficultés dues à la perte d’autonomie et à la fois à être présent continuellement, indépendamment de sa situation personnelle.

Se préserver pour aider longtemps devient alors essentiel !  Lire la suite

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L’emploi des personnes handicapées, où en est-on ?

L’emploi des personnes handicapées, où en est-on ?

La semaine pour l’emploi des personnes handicapées qui a lieu cette année du 12 au 18 novembre est l’occasion de soulever les questions qui se posent encore et de sensibiliser l’opinion publique concernant l’insertion professionnelle des personnes handicapées.

A l’heure actuelle, plus de 340 000 personnes en situation de handicap sont inscrites en tant que demandeur d’emploi soit, proportionnellement, 2 fois plus que les personnes valides. Lire la suite

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Vivre après un AVC

Vivre après un AVC : séquelles, récupération et soins

La vie après un AVC

L’accident vasculaire cérébral (AVC) fait partie des maladies ayant un fort impact sur la vie future de la personne concernée. En effet, il entraine malheureusement dans la plupart des cas des séquelles physiques et mentales importantes qui peuvent constituer par la suite un véritable handicap pour la personne atteinte. C’est pourquoi il est nécessaire de prendre des précautions particulières lorsque l’on présente un ou plusieurs  facteurs à risque.  Lire la suite

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Limiter le risque de récidive du cancer du sein

Limiter le risque de récidive du cancer du sein

Les traitements contre le cancer du sein sont très lourds.

logo_domisielLe traitement terminé, il n’est pas rare que fatigue et appréhension persistent.

Pourtant, quelques efforts sont encore nécessaires pour retrouver une bonne santé… Pour les femmes ayant été traitées pour un cancer du sein, la pratique de 3 activités modérées à intenses de 20 à 60 min par semaine diminue le risque de décès ou de récidive du cancer du sein de 20 à 50% [1].  Lire la suite

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L’essor des médecines douces : homéopathie, acupuncture…

L’essor des médecines douces : homéopathie, acupuncture…

Vous en avez assez de vous faire prescrire des montagnes de médicaments, pas toujours efficaces sur le long terme et dont les effets secondaires peuvent être gênants ? Pourquoi ne pas essayer les médecines douces ?

Depuis quelques années, les médecines douces séduisent un public de plus en plus large. Fréquemment utilisées en complément à la médecine dite « traditionnelle », elles attirent aussi les seniors qui ont de plus en plus recours aux médecines naturelles pour remédier à leurs problèmes de santé ou simplement pour améliorer le quotidien.

La médecine douce, qu’est-ce que c’est ?

Les médecines douces sont issues, pour la plupart, de pratiques et de traditions apparues au 19e siècle. Egalement qualifiée de médecine « parallèle » ou encore « complémentaire », la médecine douce a longtemps été mise de côté par le corps médical. Elle est cependant  de plus en plus prescrite en complément des traitements classiques et séduit aujourd’hui de plus en plus de patients.  Lire la suite

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5 réponses pour comprendre et prévenir le diabète

5 réponses pour comprendre et prévenir le diabète

En France, 1 personne sur 4 âgée de 75 ans et plus est diabétique, le point sur cette pathologie aux causes multiples. On dit qu’une personne est atteinte de diabète lorsque son sang contient un excès de glucose. Cet excès est souvent causé par le manque d’insuline ou des dysfonctionnements au niveau de celle-ci. L’insuline est une hormone produite par le pancréas qui permet de filtrer le glucose libéré dans le corps et est indispensable à son bon équilibre.  Lire la suite

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Maintenir le lien social face à la perte d’autonomie

Maintenir le lien social face à la perte d’autonomie

logo_domisielLa perte d’autonomie est progressive. Tout d’abord, c’est la perte plus ou moins rapide d’une ou plusieurs fonctions motrices qui intervient : la capacité à se déplacer, se vêtir, se nourrir, en somme la capacité à assurer les besoins quotidiens. Le maintien du lien social dans un contexte de perte d’autonomie devient alors un défi de premier ordre.  Lire la suite

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L’épilepsie : où en est-on ?

L’épilepsie : où en est-on ?

L’épilepsie concerne plus 500 000 personnes en France, dont la moitié est âgée de moins de 20 ans.

Nous avons déjà entendu parler de cette maladie, mais elle est souvent méconnue du grand public. Qu’est-ce que l’épilepsie ? Comment la soigne-t-on ? Comment réagir face à une personne en crise d’épilepsie ? Voici les réponses.  Lire la suite

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Vos droits : santé, information et confidentialité

Vos droits : santé, information et confidentialité du dossier médical

A partir d’un certain âge, nous sommes amenés à fréquenter plus régulièrement les établissements médicaux. Afin de faire entendre au mieux nos droits, il est important d’être informé de ce que la loi met en place pour la protection de la santé et le respect de ces informations confidentielles. Vous trouverez donc dans cet article des réponses à quelques questions les plus courantes.  Lire la suite

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La vaccination des seniors, indispensable ou superflue ?

vaccins seniors

Il est important, à tout âge, de prendre soin de sa santé. Un moyen pour éviter d’être malade ? Le vaccin !

Pourquoi la vaccination des seniors est-elle importante ?

  • L’efficacité clinique de la vaccination n’est plus à prouver : elle protège de l’infection, prévient des complications et diminue le nombre de décès dus aux maladies.  Lire la suite
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Comment définir et diagnostiquer la sclérose en plaques ?

Comment définir et diagnostiquer la sclérose en plaques ?

En France, près de 80 000 personnes seraient atteintes par la sclérose en plaques. Bien que très fréquente, elle reste cependant une maladie encore peu connue et dont on ignore certains aspects.  Maladie qui se manifeste généralement entre l’âge de 20 et 40 ans, elle est bien plus répandue dans les pays du Nord et affecte d’avantage les femmes que les hommes. Oui, mais pourquoi ? Et quelles en sont les causes ? Les symptômes ? Voici nos explications !

Comment définir la slérose en plaques ?

La sclérose en plaques est une maladie auto-immune qui affecte essentiellement le système nerveux central et plus particulièrement la moelle épinière ou encore le cerveau. Cette maladie se manifeste par différents symptômes : vertiges, troubles de la vision, constipation, grande fatigue, engourdissements des membres, troubles urinaires, etc. Ces symptômes sont provoqués par la disparition de la myéline, une substance qui protège les fibres nerveuses et facilite la transmission des influx nerveux.  Lire la suite

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Comment bien choisir sa maison de retraite ?

Bien choisr sa maison de retraite

Comment bien choisir une maison de retraite ?

Le placement en maison de retraite est bien souvent une solution contre l’isolement des personnes âgées vivant seules, loin de leurs familles. Elle leur permet une réinsertion dans un milieu où elles peuvent côtoyer, échanger, discuter avec d’autres personnes.

L’emménagement en maison de retraite est une décision qui ne se prend pas à la légère. Elle implique de grands changements dans la vie de la personne âgée et nécessite une réflexion approfondie au préalable. Lire la suite

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Canicule : Attention, danger !

Conseils pour protéger les personnes âgées en cas de canicule

Prévenir la déshydratation lors de fortes chaleurs

L’été est une saison agréable pour tous : le soleil et le rayonnement lumineux atténuent les petites déprimes passagères. Cependant, cela peut devenir beaucoup plus éprouvant lorsque la chaleur bat son plein et ce, principalement pour les personnes fragiles. La canicule d’août 2003 a causé plus de 15 000 décès et a touché, dans la majeure partie des cas, les personnes fragiles. La déshydratation est la cause première des décès dans le cadre de caniculesVoici donc quelques conseils pour y faire face en toute sérénité. Lire la suite

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Entretenir sa mémoire pour mieux vieillir

Entretenir sa mémoire pour mieux vieillir

Le corps, mais aussi le cerveau sont affectés par le vieillissement. Cependant, l’âge n’a pas forcément d’impact significatif sur notre mémoire.  La plupart des personnes âgées ne souffrent pas de graves troubles de la mémoire même s’il peut arriver qu’avec l’âge, les souvenirs mettent un peu plus de temps à refaire surface.

Par ailleurs, bien que le cerveau vieillisse, la mémoire, elle, peut être entretenue car faire travailler son cerveau permet d’éviter son déclin.

C’est pourquoi des ateliers « mémoire » se développent de plus en plus dans les maisons de retraite, centres sociaux etc. Ils permettent aux personnes âgées de travailler, à raison d’une fois par semaine, leur concentration, leur attention et leur expression orale. Ces ateliers leur permettent aussi de mieux comprendre les fonctions du cerveau et de la mémoire. Tout en se retrouvant chaque semaine dans une ambiance conviviale de partage et d’entraide. En y participant, les personnes âgées entrainent leur cerveau à faire face aux dommages du temps et préviennent ainsi les troubles de la mémoireLire la suite

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Accident vasculaire cérébral : comment détecter et prévenir ?

Accident vasculaire cérébral : comment détecter et prévenir ?

L’accident vasculaire cérébral, AVC dans le langage courant, est dû à un problème d’irrigation du cerveau. C’est une pathologie grave, très rependue en France, qui survient les ¾ du temps chez des personnes âgées. En effet, 75% des AVC surviennent chez des personnes de 65 ans et plus notamment les femmes qui sont plus sujettes à ce type d’accidents.  Lire la suite

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Pour rester en forme : le thermalisme et la thalassothérapie

Pour rester en forme : le thermalisme et la thalassothérapie

Avec l’âge, il est normal de se sentir plus fatigué et plus fragile. Il est cependant important de ne pas envisager ces changements comme une fatalité ! De nombreuses options se présentent à vous afin de redonner vigueur et énergie à votre organisme, et de combattre ces petites baisses de régime. Les cures thermales et la thalasso sont deux de ces solutions.

Cure thermale, thalasso : quelles différences ?

La cure thermale et la thalasso sont toutes deux des cures à base d’eau, mais dont la différence est la provenance de l’eau. De plus, elles ne poursuivent pas tout à fait les mêmes objectifs de soins.  Lire la suite

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Communiquer avec une personne souffrant d’Alzheimer

Communiquer avec une personne souffrant d’Alzheimer

Communiquer est un acte banal. Parler, écouter, dialoguer, s’habiller selon des codes, s’exprimer avec des gestes… La communication se décline de différentes façons.

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Le langage verbal : parfois troublé par la maladie, il est important entre aidant/aidé

Abordons tout d’abord le langage verbal, c’est-à-dire lorsque la parole intervient dans la communication. L’émetteur - celui qui parle, emploie certains mots, certaines intonations, certains timbres de voix, afin que le récepteurcelui qui écoute, reçoive le message avec justesse. La communication verbale représente 30 % des méthodes de communication. Un malade d’Alzheimer subit une confusion de la parole, plus ou moins prononcée selon le stade d’évolution de la maladie. Les phrases apparaissent parfois incompréhensibles et insensées. Ainsi, il est très difficile de savoir si le message émis par l’aidant est compris, notamment si le malade n’est pas en mesure de répondre par le langage.  Lire la suite

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Jardiner : un excellent moyen de garder la forme

Jardiner : un excellent moyen de garder la forme

C’est le printemps, le moment de profiter du retour du beau temps pour prendre l’air, bouger, se détendre et se ressourcer au contact de la nature. Quoi de mieux que le jardinage pour rassembler tous ces bienfaits ?

Grâce à sa proximité avec la nature, son appel à la patience et à la créativité, il représente actuellement un des loisirs préférés des seniors. Le jardinage est également reconnu dans de nombreux pays sous le nom d’ « horthitérapie » : une thérapie non médicamenteuse par l’horticulture ayant des effets positifs notamment sur l’accompagnement des personnes à mobilité réduiteLire la suite

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L’aidant proche, acteur du maintien à domicile

L’aidant proche, acteur du maintien à domicile

logo_domisielLe maintien de l’autonomie et de la qualité de vie de l’aidant est condition sine qua non du maintien à domicile de l’aidé. C’est pourquoi l’aidant, outre son souci de l’aidé, doit préserver sa propre santé. En effet, bien souvent, prendre soin de l’aidé s’avère physiquement et psychologiquement difficile. Si l’aidant ne se préserve pas, il est rapidement confronté à un phénomène d’épuisement.  Lire la suite

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Mieux comprendre le fonctionnement de la grille AGGIR

comprendre le fonctionnement de la grille aggir

La grille AGGIR, qu’est-ce que c’est ?

La grille AGGIR (Autonomie Gérontologie Groupe Iso-Ressource) évalue la perte d’autonomie dans l’accomplissement des actes essentiels de la vie quotidienne des personnes dépendantes, sans prendre en compte l’aide extérieure reçue (famille, époux etc.) mais en prenant compte des aides techniques (lunettes, appareil auditif, déambulateur etc.).  Lire la suite

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Préserver sa santé en pratiquant une activité physique

Préserver sa santé en pratiquant une activité physique

L’activité physique occupe une place de premier ordre dans la préservation de la santé. Le manque d’activité, aussi appelé sédentarité, a des effets délétères sur l’être humain et ce, quel que soit son âge. Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), 70% de la population européenne n’est pas suffisamment active pour se maintenir en bonne santé.
logo_domisiel Lire la suite

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La maladie d’Alzheimer, comprendre pour mieux agir

La maladie d’Alzheimer, comprendre pour mieux agir

Un individu se raconte par son histoire
et la mémoire y joue un rôle central…

La maladie d’Alzheimer : une maladie pas comme les autres

En s’attaquant à notre mémoire, la maladie d’Alzheimer touche chaque jour davantage à notre personnalité et perturbe notre perception du quotidien, aussi bien que du passé proche comme lointain.  Lire la suite

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