Quel sport à domicile pour les seniors ?

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A partir de 50 ans, la masse musculaire diminue de 40% à 50%. Aussi, les seniors ont-ils tout intérêt à pratiquer régulièrement une activité sportive, en adéquation avec leur condition physique et les changements de leurs corps.
Heureusement, il existe de nombreux sports qui s’avèrent parfaitement adaptés à cet âge de la vie , permettant de prévenir la perte d’autonomie !

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Retraite sportive : ces seniors qui ont la pêche !

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Qui a dit que retraite rimait avec inactivité ? Aujourd’hui, nombreux sont les seniors qui mènent une vie quotidienne active. Avec une activité physique régulière et une bonne hygiène alimentaire, rien n’est impossible même après la cinquantaine ! Découvrez quels sont les bienfaits liés à la pratique d’une activité sportive après 50 ans et comment en bénéficier en toute sérénité grâce aux offres santé personnalisables et adaptées à tous. Lire la suite

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Après-midi ludique avec vos petits enfants

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Une fois à la retraite, vous pouvez disposer de votre temps comme vous l’entendez et ainsi profiter de la présence de vos petits-enfants avec plus de souplesse. Mais qui dit grands-parents ne dit pas forcément baby-sitter hors pairs ; cela n’est pas inné chez tout le monde, même lorsque l’on est grands-parents.

Vous vous demandez quelles activités vous pouvez partager avec eux ? Lire la suite

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Seniors homosexuels : comment vieillir sans discrimination ?

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Certaines discriminations envers les personnes homosexuelles, lesbiennes ou transgenres peuvent être observées et cela quelque soit l’âge.
Le sigle « LGBT+ » englobe toutes les identités de genres et d’orientations sexuelles autre que les hétérosexuels.
Les problématiques des seniors gays se révèlent particulières et peuvent parfois se cumuler à celles déjà rencontrées par les seniors hétérosexuels. Lire la suite

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Comment choisir sa prothèse dentaire ?

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Comment remplacer une dent ? Par quel biais protéger ou renforcer des dents abîmées ? La réponse tient en deux mots : prothèse dentaire. Cependant sa pose suscite souvent questions et appréhensions. Si 11 millions de prothèses dentaires sont posées chaque année en France, les problématiques rencontrées sont spécifiques à chacun et demandent une prise en charge personnalisée.  Lire la suite

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