Contrairement à ce que l’on pourrait croire, la retraite n’est pas forcément synonyme d’ennui et d’inactivité. C’est plutôt le moment de faire toutes ces activités que vous n’avez pas eu le temps d’effectuer quand vous travailliez. Alors, pourquoi ne pas entamer le merveilleux périple dont vous avez toujours rêvé ?
Pourquoi ne pas opter pour un voyage organisé dans le pays de votre choix ?
Mais comment bien préparer votre séjour ? C’est le moment de le découvrir ! Lire la suite
L’heure du repas ressemble souvent à une corvée, et ça, même chez papi et mamie. Et pour cause, personne n’a envie des mêmes choses, les petits-enfants rechignent à manger ce qui a été préparé, etc. Heureusement, vous pouvez toujours faire la cuisine tous ensemble ! Vous transformez alors cette obligation en activité ludique et amusante.
Vos tout-petits seront ainsi plus enclins à déguster leurs propres repas. Mais quelles recettes choisir ? Lire la suite
Et si l’on vous demandait : comment bien choisir un fauteuil roulant ? Vous répondriez sûrement : en achetant le modèle adapté à sa perte d’autonomie. Vous avez tout à fait raison, mais ce n’est pas tout ! En effet, de nombreux aspects sont à prendre en compte pour trouver le fauteuil idéal.
Mais quels sont-ils ? Afin de faire le bon choix, retrouvez un petit guide pratique ! Lire la suite
Passée 60 ans, la peau subit de nombreuses perturbations hormonales. Celle-ci devient sèche, terne et moins ferme. Des taches de pigmentation ou des rougeurs apparaissent également sur le visage ou sur le corps. Vous remarquez aussi un manque de tonus et d’éclat. Mais dans ce cas, comment prendre soin de sa peau mature ? Quels secrets de beauté adopter pour retrouver un visage en pleine santé ?
Découvrez dès maintenant la routine de soin adaptée à votre âge et à vos besoins ! Lire la suite
Passés un certain âge, les seniors ont de moins en moins d’appétit, sans que cela ne trahisse, pour autant, une mauvaise santé.
Mais qui dit moins manger, dit également perdre du poids plus facilement. Il est donc nécessaire de surveiller votre alimentation pour éviter les risques de dénutrition et de déshydratation.
Pour cela, rien de mieux qu’une boisson enrichie comme le smoothie fait maison.
Gourmand, riche en eau, mais aussi source de vitamines et de protéines, le smoothie est la boisson complète idéale. Mais comment bien la réaliser pour profiter de tous ses bienfaits ? C’est le moment de le découvrir ! Lire la suite
Vous souffrez d’une perte auditive ? Vous êtes de plus en plus gêné lors des conversations entre amis, car vous avez du mal à les comprendre ? Vous souhaitez consulter un audioprothésiste pour connaître les solutions envisageables ? Bien qu’il puisse vous aider, il est important de prendre en compte plusieurs critères pour choisir votre appareil auditif sans vous tromper.
Mais quels sont-ils ? Lire la suite
La ménopause est, pour beaucoup, ressentie comme un cap important à surmonter, comme une étape cruciale dans la vie d’une femme, celle-ci n’étant pas toujours facile à accepter et à affronter.
Sachant que la ménopause s’accompagne souvent de symptômes et de manifestations désagréables, vous pouvez avoir du mal à l’aborder, et même vous sentir dépassée par cet événement. Mais vous n’avez pas à vous en faire, quelques astuces peuvent vous soulager, découvrez-les dès à présent ! Lire la suite
Quand on prend de l’âge, trouver le sommeil devient de plus en plus difficile.
Les douleurs chroniques ou encore les réveils nocturnes sont toujours plus fréquents tandis que le temps d’endormissement ralentit.
Il est donc indispensable de bien choisir son matelas pour préserver son confort et favoriser un sommeil réparateur. Mais quels critères prendre en compte ? Lire la suite
Arthrose, ostéoporose, fragilisation des os, perte de masse osseuse…
Chez les seniors, de nombreux problèmes peuvent survenir et fragiliser le squelette, entraînant parfois perte d’autonomie et blessures.
Découvrez nos astuces pour des os solides après 60 ans ! Lire la suite
Maison de retraite ou EPHAD, les lieux d’hébergement temporaire et permanent pour seniors en perte d’autonomie connaissent une crise sans précédent en France.
Dirigeons-nous vers une pénurie de places dans les maisons de retraite ? Comment l’anticiper ?
