Manger moins salé, moins sucré : nos idées recettes

Idées recettes moins sucrées et moins salées

Depuis des années les professionnels de santé nous encouragent à manger moins sucré et moins salé. Pourquoi favoriser une telle alimentation ? Quels sont les impacts du sucre et du sel sur la santé ? Quelles recettes pour se faire plaisir tout en protégeant son corps ? Le Blog Maintien à Domicile vous répond et vous aide à concilier plaisir et santé. Lire la suite

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Hypertension : 5 conseils concernant votre alimentation

Hypertension : 5 conseils concernant votre alimentation

Aujourd’hui, mardi 14 mai, a lieu la journée mondiale de l’hypertension

L’hypertension est une maladie qui se caractérise par une pression trop élevée dans les artères. Cette maladie, qui atteint environ 10,5 millions de français peut être, en partie, contrôlée par des traitements et des gestes simples de la vie quotidienne. Parmi eux, quatre conseils concernant l’alimentation quotidienne pourront vous être utiles si vous ou l’un de vos proches est hypertendu.  Lire la suite

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Hypertension : comment la prévenir et la détecter ?

Hypertension : comment la prévenir et la détecter ?

L’hypertension, maladie qui se caractérise par une pression trop élevée dans les artères, touche environ 10,5 millions de français. Selon les études, entre 30 et 40 % des adultes seraient hypertendus. Chiffre plus inquiétant encore : au moins 4 millions de personnes auraient une hypertension qui n’a pas été dépistée ou traitée. D’autant plus que l’hypertension peut entraîner de graves conséquences : accident vasculaire cérébral, infarctus, insuffisance rénale, cécité… Il est donc important de connaître les facteurs de risques, les techniques de dépistage et les conseils à suivre afin de prévenir l’hypertensionLire la suite

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