Problème de digestion : les remèdes naturels

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Le pouvoir de nuisance des problèmes digestifs est handicapant. Si vous en souffrez, votre premier réflexe doit être de vous interroger sur l’équilibre de votre alimentation.

Vous devez apprendre à composer des repas réguliers et sains qui donnent à votre système digestif tous les outils pour bien fonctionner. En cas de dysfonctionnement, nous vous indiquons 3 remèdes naturels éprouvés qui permettent de régler les principaux problèmes digestifs.

Cependant, si vous constatez des symptômes inquiétants, une visite de contrôle chez le médecin s’impose.

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Comment obtenir l’Aspa ?

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L’Allocation de solidarité aux personnes âgées (Aspa) permet aux retraités ne disposant pas des ressources nécessaires de toucher une prestation mensuelle. Elle est allouée aux célibataires et couples vivant en France et son montant est calculé sur la base des ressources et de la situation familiale.

Voici les détails de l’Aspa pour savoir si vous y êtes éligible !  Lire la suite

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Dénutrition : Comment la prévenir ?

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La dénutrition survient lorsqu’une personne ne s’alimente pas suffisamment au regard des besoins de son organisme.
Cet état touche tout particulièrement les individus âgés, atteints d’une pathologie chronique ou d’un handicap. Selon la Haute Autorité de Santé, près de 4 à 10% des seniors vivant à leur domicile seraient dénutris.

Ce pourcentage augmente nettement si ces derniers résident en établissement ou sont hospitalisés.

Découvrons comment prévenir la dénutrition chez les personnes âgées ou atteintes d’un handicap sévère.
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Pourquoi les personnes âgées se lèvent-elles plus tôt ?

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Le sommeil nous est indispensable. Pendant que nous nous reposons, l’organisme se régénère et recharge les batteries. Cependant, on note que plus on avance dans la vie, moins le besoin de sommeil est important et plus les personnes se lèvent tôt.
Ce phénomène n’est pas (seulement) dû à l’habitude de se lever tôt pendant des années de vie active.

Voici pourquoi les mécanismes du sommeil se grippent avec l’âge et comment mettre à profit ce gain de temps ! Lire la suite

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Mode senior : découvrez forESTIME !

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Passé un certain âge, il n’est pas rare que vous éprouviez quelques difficultés à trouver des tenues dans lesquelles vous vous sentez bien. Certaines pièces vous apportent le confort nécessaire, d’autres l’esthétisme. Rares sont celles qui combinent ces deux qualités, pourtant indispensables.
C’est pourquoi nous vous présentons l’enseigne forESTIME, experte de la mode senior !

 Son équipe conçoit des vêtements astucieux et élégants, dédiés uniquement aux seniors.

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Alzheimer : comment réagir face aux questions répétitives ?

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L’un des symptômes les plus récurrents de la maladie d’Alzheimer est la capacité du patient à répéter inlassablement les mêmes questions. Ce phénomène est épuisant pour l’entourage qui a parfois du mal conserver son calme.
Nous vous expliquons les raisons de ces interrogations obsessionnelles et comment réagir calmement, en vous préservant. Lire la suite

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Trisomie 21 : de belles initiatives fleurissent de plus en plus !

Jeune fille atteinte de trisomie 21

Chaque année en France, des enfants naissent atteints de trisomie 21, ou « syndrome de Down ». Cette anomalie chromosomique nécessite un suivi médical tout au long de la vie ainsi qu’une prise en charge adaptée, l’objectif étant d’offrir la meilleure qualité de vie possible aux patients.

Aujourd’hui, les initiatives et actions positives en faveur de la trisomie 21 sont de plus en plus nombreuses, grâce au travail et à l’investissement des associations. On fait le point.

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Des piluliers sécurisés pour protéger les personnes âgées

Pilulier Medipac

Bien prendre ses médicaments est la condition sine qua non pour vieillir en bonne santé. Cependant, les personnes âgées éprouvent parfois des difficultés à bien observer leur traitement. Un pilulier permet de s’assurer qu’un patient suit bien son traitement médical et n’oublie pas ses médicaments. Il favorise un taux d’observance plus élevé des traitements et améliore la prise en charge individuelle. Zoom sur les avantages des piluliers connectés Medissimo.

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Loi Handicap 2020 : bilan des 22 mesures

loi handicap 2020

La loi Handicap (loi pour l’égalité des droits et des chances, la participation et la citoyenneté des personnes handicapées) en place depuis 15 ans a été complétée par la loi pour la liberté de choisir son avenir professionnel du 5 septembre 2018, afin de réformer l’obligation d’emploi des travailleurs handicapés (OETH).

En 2020, le gouvernement a mis en place de nouvelles mesures pour favoriser l’intégration des personnes handicapées.

Tous les intervenants en relation avec les personnes en situation de handicap sont concernés : les personnels soignants, les organismes spécialisés, comme l’Agefiph (Association de Gestion du Fonds pour l’Insertion des Personnes Handicapées), les MDPH (Maisons Départementales des Personnes Handicapées), les services médicaux et sociaux, les entreprises, ainsi que les aidants.

Voici ce qui a changé ou changera d’ici la fin de l’année.

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Qu’est-ce qu’un ergothérapeute ?

Ergothérapeute

L’ergothérapeute intervient auprès des personnes ayant des difficultés à réaliser des actes de la vie courante. Son rôle est de faciliter la réalisation des activités de la personne accompagnée. En quoi consiste la profession ? Pourquoi solliciter son aide dans le cadre du maintien à domicile ? En quoi l’ergothérapie est différente de la kinésithérapie ? C’est ce que nous allons voir.

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Téléconsultation chez le kiné : tout ce qu’il faut savoir

Téléconsultation chez le kiné

Le confinement n’aura pas eu que des effets négatifs, dans le sens où il aura permis à certains secteurs, qui peinaient jusqu’alors à décoller, de se démocratiser. C’est le cas de la téléconsultation. Les Français ont pu, et peuvent toujours, expérimenter la consultation médicale à distance par visioconférence, y compris avec des praticiens spécialistes comme le kinésithérapeute. Voici tout ce que vous devez savoir pour consulter votre kiné sans sortir de chez vous.

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L’association Café SEP 60 : une aide précieuse

Café SEP 60

La sclérose en plaque est une maladie neurologique assez peu connue du grand public mais qui peut avoir de lourdes conséquences sur le quotidien.

L’association Café SEP 60 a à cœur, dans l’Oise, d’accompagner les personnes atteintes de cette pathologie. Le secrétaire de l’association, Florent Petrow, nous présente leurs actions auprès des malades.

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Travailleur handicapé : aménager son poste de travail

travailleur handicapé

De retour d’une hospitalisation, vous ne vous sentez pas encore prêt à reprendre le travail à temps complet. Vous êtes en situation de handicap, mais vous souhaitez vous réinsérer en milieu professionnel ou simplement garder votre emploi.

Dans ce cas, cet article est fait pour vous. Nous vous expliquons en détails comment aménager votre lieu et votre temps de travail pour favoriser le votre autonomie et le maintien à l’emploi. C’est parti.

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Les serious games, ces jeux vidéo pour seniors

Jeu vidéo pour sénior

La France compterait 37 millions de joueurs « au moins occasionnels ». C’est un fait que délivre Médiamétrie suite à une étude menée en 2019. Ça vous surprend ?

Eh bien, ce n’est que le début, puisque l’âge des joueurs est, lui aussi, de plus en plus élevé. Et si les seniors jouent aux jeux vidéo, ce n’est pas juste pour le loisir, c’est aussi pour leur santé. Certains jeux ont, en effet, été développés pour stimuler la mémoire ou réduire les risques de démence, on les appelle des « serious games ». Mais qu’est-ce que c’est ? On vous dit tout.

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Seniors : comment profiter de la fête de Carnaval ?

Défilé du carnaval

Vous connaissez sans doute le carnaval de Rio, de Venise ou même de Dunkerque. Pour certains, le défilé du carnaval est une vraie tradition, à ne manquer sous aucun prétexte. Cet événement dure parfois plusieurs jours et se déroule, généralement, entre l’Épiphanie et Mardi gras.

Vous avez toujours aimé participer à ce genre de défilés, mais vous ne savez pas si c’est encore de votre âge ? Eh bien, sachez une chose : que vous soyez acteur ou spectateur du carnaval, vous aussi, vous avez le droit de vous amuser ! Mais comment faire pour bien apprécier le spectacle ?

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Comment lutter contre la fonte musculaire ?

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Même si cela peut vous sembler étonnant, la fonte musculaire est une vraie maladie, déclarée comme telle en 1988. Vous ne comprenez pas pourquoi ?

Eh bien, sachez qu’une personne âgée sur dix perdrait tellement de muscles que cela pourrait entraîner une perte d’autonomie.

Bien sûr, la fonte musculaire due au vieillissement n’a rien d’anormal. Cependant certains facteurs peuvent aggraver le processus et provoquer des troubles très désagréables. Alors que faire pour lutter contre la sarcopénie ?

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Stimuler sa mémoire à travers des jeux !

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Les pertes de mémoire, c’est quelque chose que vous connaissez. Vous oubliez où vous avez posé vos clés, ce que vous étiez parti acheter, ce que vous comptiez faire à manger, etc.
Bien sûr, avec l’âge, c’est tout à fait normal, il n’y a pas de quoi s’alarmer.

Mais si cette situation vous pèse au quotidien, sachez qu’il existe des solutions ludiques et amusantes pour stimuler votre mémoire.
Lesquelles ? C’est ce que vous allez découvrir !
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Comment lutter contre la dépression saisonnière ?

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Comme beaucoup de personnes, l’hiver vous déprime. Le mauvais temps fait son apparition, les jours sont de plus en plus courts et vous avez l’impression de passer la plupart de vos journées dans le noir. Certains jours sont même pires que d’autres.

En effet, d’après les anglo-saxons, le troisième lundi de janvier, appelé Blue Monday, serait même le plus déprimant de l’année. Y a-t-il de quoi s’affoler ? Sans tomber dans la paranoïa, c’est un mal à prendre au sérieux. Parfois, un simple coup de mou peut cacher une dépression saisonnière plus importante.

Alors que faire pour retrouver le moral ?

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Se préparer pour le Nouvel An : 5 conseils détox !

Régime detox

Comme chaque année, vous vous êtes fait plaisir pendant les fêtes. Vous vous êtes régalé de plats en tous genres : toasts de saumon et de foie gras, volailles en sauce, coupes de champagne et plus encore ! Seulement, vous vous sentez maintenant un peu patraque. Vous avez mal au ventre d’avoir tant mangé et le pire dans tout ça, c’est qu’il va falloir recommencer pour le soir du Nouvel An ! Vous voulez éviter l’indigestion ? Alors, suivez attentivement nos 5 conseils détox !

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Comment organiser un repas inclusif ?

Comment organiser une fête inclusive ?

Rien de mieux qu’une petite fête pour se divertir, se vider l’esprit et profiter de ses proches, surtout quand Noël arrive à grands pas.

En revanche, pour les seniors ou les personnes en situation de handicap, ce n’est pas aussi simple : perte de la vue, de l’audition, de certaines facultés mentales, etc.

Dans tous les cas, ce n’est pas une raison pour renoncer aux activités amusantes et divertissantes ! Ainsi, comment organiser une fête inclusive pour tous ? Nous vous livrons nos meilleurs conseils sur le sujet ! Lire la suite

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Solitude : des associations vous viennent en aide !

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La solitude… L’ennemie jurée des personnes âgées. Et pour cause, d’après une enquête menée par l’association Les Petits Frères des Pauvres, environ 300 000 personnes âgées de plus de 60 ans n’auraient aucun contact avec l’extérieur. Ce qui veut dire aucune relation avec leur famille, leurs amis ou simplement leurs voisins.

En ces temps de fêtes qui arrivent, la solitude se fait encore plus ressentir…

Sachant que l’isolement est souvent synonyme de dépression, de troubles du sommeil ou d’anxiété, plusieurs associations ont décidé d’agir pour lutter contre l’isolement de nos aînés. Lesquelles ? C’est ce que nous allons vous dévoiler tout de suite ! Lire la suite

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Idées cadeaux de Noël pour toute la famille !

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Acheter le cadeau idéal ? Il n’y a parfois rien de plus compliqué ! Avec tout ce qui est proposé dans les grandes enseignes, tout ce que vous pouvez dénicher sur Internet et toute la publicité faite autour de Noël, ce n’est pas facile de faire le tri !

Mais sachez que si vous avez du mal à trouver l’inspiration, vous êtes maintenant au bon endroit puisque vous allez découvrir pleins d’idées cadeaux pour gâter toute la famille au moment des fêtes !
Allons-y ! Lire la suite

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Perte d’audition : quel impact sur votre santé ?

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Le saviez-vous ?
D’après une étude menée par l’université Johns Hopkins, 57 % des personnes âgées souffrant de perte d’audition sont plus sensibles au stress et à la dépression. Mais ce n’est pas tout, la perte auditive est aussi responsable de nombreux désagréments, parfois très graves. Lesquels ?

Découvrez-le sans attendre pour y remédier au plus vite ! Lire la suite

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Diabète : quels sont les principaux symptômes ?

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Quels sont les symptômes du diabète ? Ce n’est pas toujours facile d’y répondre.

Bien sûr, nous avons tous entendu parler de cette pathologie. Peut-être même que certains d’entre vous connaissent un ou plusieurs proches atteints par cette maladie. Mais ça ne veut pas dire que vous êtes un expert pour autant. Vous êtes même un peu perdu, car identifier tous les symptômes du diabète n’est pas aussi simple qu’on pourrait le penser. Alors comment se manifeste cette maladie ?

En cette journée de mobilisation mondiale, voici un article pour vous sensibiliser ! Lire la suite

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La mutuelle couvre-t-elle les soins à domicile ?

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Vous avez besoin de soins à domicile ? Un de vos proches est concerné ?

Si c’est le cas, vous vous posez sûrement la question suivante : la mutuelle couvre-t-elle les soins à domicile ? Bien que le remboursement dépende de la complémentaire santé que vous avez choisie, il existe cependant certaines généralités qui pourront vous aiguiller. Entrons donc un peu plus dans les détails pour que vous puissiez vous faire une idée de votre prise en charge.

C’est parti ! Lire la suite

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Conduire après 70 ans : faut-il un certificat médical ?

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Vous en avez entendu parler, n’est-ce pas ? De cette proposition de loi visant à imposer une visite médicale aux seniors pour contrôler leurs aptitudes à la conduite ?

Bien que cette dernière soit souvent évoquée et qu’elle soit mise en place dans plusieurs pays européens, en France, elle n’est pas obligatoire. Et cela, peu importe votre âge.

Mais y a-t-il certaines règles à respecter ? Peut-on conduire sans risque après 70 ans ?
C’est ce que nous allons découvrir ! Lire la suite

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Senior : Prendre soin de vos cheveux matures

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Vous l’avez remarqué, vous aussi ?
Une fois que vous avez atteint la cinquantaine, vos cheveux deviennent plus fins, plus secs et souvent plus cassants.

C’est un vrai calvaire d’entretenir sa chevelure pour garder souplesse et volume. Heureusement, il existe plusieurs astuces pour prendre soin de vos cheveux matures, toutes plus faciles les unes que les autres. Alors c’est parti, faisons le point ! Lire la suite

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Comment bien choisir ses semelles orthopédiques ?

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« J’ai mal aux pieds », « je n’en peux plus de ces douleurs dans le dos », « je n’arrive plus à rester debout ». Toutes ces phrases vous disent quelque chose ? Vous les employez même tous les jours ? Et si vous portiez enfin des semelles orthopédiques ?

Conçues spécialement pour vous soulager, elles deviennent rapidement indispensables avec l’âge. Mais comment bien les choisir pour qu’elles répondent à vos besoins ? Découvrez nos 4 meilleurs conseils sur le sujet ! Lire la suite

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Les innovations qui facilitent la vie des malentendants !

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Vous sentez-vous parfois mis à l’écart dans votre vie quotidienne ? En tant que malentendant, avez-vous l’impression que tout joue contre vous, que chaque tâche à accomplir représente un effort ?
Et si les choses commençaient à changer ?
En effet, de plus en plus d’applications et d’outils voient le jour pour faciliter votre quotidien.  Mais quels sont-ils et surtout que vous permettent-ils de réaliser ?

N’attendez plus et lisez ce qui suit pour le savoir ! Lire la suite

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Accessibilité des lieux publics : où en est-on en 2019 ?

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Vous souffrez d’une perte d’autonomie importante ? Un de vos proches se trouve dans une situation de handicap ? Vous avez donc remarqué qu’il n’est pas toujours facile de se rendre dans des lieux publics. Ces derniers sont souvent mal agencés, mal pensés et jonchés d’obstacles.
Il est donc essentiel de se demander : que fait-on, en 2019, pour favoriser l’accès aux lieux publics ?

Découvrez la réponse sans attendre ! Lire la suite

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Les services à la personne : un métier pour les seniors

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Ce n’est pas parce que l’on est senior, que l’on est forcément à la retraite. Certains en profitent même pour entamer une reconversion professionnelle. Mais, comme lorsque vous étiez jeune, ce n’est pas toujours facile de choisir sa voie. Sachez qu’il existe pourtant un secteur qui n’attend que vous : les services à la personne !

Mais quels sont donc les avantages ? Lisez ce qui suit pour en savoir plus ! Lire la suite

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Senior : apprendre le langage des signes

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Quand la vieillesse pointe le bout de son nez, il n’est pas rare de perdre progressivement ses facultés auditives ou de connaître une personne malentendante. Les difficultés pour communiquer peuvent alors entraîner l’isolement, une baisse de moral, etc.

Si vous êtes dans ce cas là, il vous reste une solution à envisager : apprendre le langage des signes ! Mais comment faire exactement ? Découvrez une méthode simple, mais efficace ! Lire la suite

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Senior : comment préparer un voyage organisé ?

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Contrairement à ce que l’on pourrait croire, la retraite n’est pas forcément synonyme d’ennui et d’inactivité. C’est plutôt le moment de faire toutes ces activités que vous n’avez pas eu le temps d’effectuer quand vous travailliez. Alors, pourquoi ne pas entamer le merveilleux périple dont vous avez toujours rêvé ?
Pourquoi ne pas opter pour un voyage organisé dans le pays de votre choix ?

Mais comment bien préparer votre séjour ? C’est le moment de le découvrir ! Lire la suite

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