En vieillissant, la sensibilité au froid est accentuée. Mais pourquoi le corps se refroidit-il ? Comment le froid devient-il un risque pour les seniors ? Le blog Maintien à domicile vous répond. Lire la suite
De plus en plus de seniors choisissent de pratiquer une activité physique pour rester en forme. Mais quel sport pratiquer quand on est senior ? Le GEROMOUV’ qui combine gym douce, étirements et jeux serait-il la solution ? Le blog Maintien à domicile vous fait découvrir ce concept inédit. Lire la suite
Auparavant appelés clubs du troisième âge, les clubs pour seniors proposent des activités très diverses aux seniors. Pourquoi adhérer à un tel club ? Quelles sont les activités proposées ? Le blog Maintien à domicile vous explique tout. Lire la suite
Le vélo est l’un des sports les plus recommandés pour les seniors. En effet, celui-ci dispose de nombreux avantages et permet d’entretenir sa forme tout en ménageant ses articulations. Pour profiter pleinement de cette activité et bien choisir son vélo, découvrez les conseils d’un expert ! Lire la suite
L’Office Chrétienne des personnes Handicapées (OCH) organise le 28 avril prochain un tour de France dédié à la cause des personnes handicapées. Une escapade longue de 3 000 km qui reliera Bruxelles et Paris en passant, entre autres, par la Vendée, la Méditerranée ou encore la Bourgogne. Avec la volonté de lutter contre les préjugés et l’isolement des personnes en situation de handicap, l’OCH propose une aventure humaine ouverte à tous et totalement gratuite. Lire la suite
La graisse, les muscles, l’eau et les os sont des constituants identifiables et mesurables de la masse corporelle d’un individu. Une attention particulière doit être accordée à la masse musculaire. Sa constance est un marqueur indispensable de santé ou de rémission. Lors d’une pathologie ou plus insidieusement lors de l’avancé en âge, la masse musculaire diminue. On nomme ce syndrome : la sarcopénie. Lire la suite
C’est le printemps, le moment de profiter du retour du beau temps pour prendre l’air, bouger, se détendre et se ressourcer au contact de la nature. Quoi de mieux que le jardinage pour rassembler tous ces bienfaits ?
Grâce à sa proximité avec la nature, son appel à la patience et à la créativité, il représente actuellement un des loisirs préférés des seniors. Le jardinage est également reconnu dans de nombreux pays sous le nom d’ « horthitérapie » : une thérapie non médicamenteuse par l’horticulture ayant des effets positifs notamment sur l’accompagnement des personnes à mobilité réduite. Lire la suite
L’activité physique occupe une place de premier ordre dans la préservation de la santé. Le manque d’activité, aussi appelé sédentarité, a des effets délétères sur l’être humain et ce, quel que soit son âge. Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), 70% de la population européenne n’est pas suffisamment active pour se maintenir en bonne santé.
Lire la suite
