Radio Alzheimer

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Radio Alzheimer est une radio associative dédiée aux personnes atteintes parla maladie d’Alzheimer et par les pathologies apparentées. Elle propose des émissions en direct, ainsi que des podcasts, classés sous différentes rubriques. Radio Alzheimer s’adresse également aux proches des malades et aux aidants, afin de les aider à comprendre la maladie et à mieux accompagner les malades.

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TOP 5 des magazines senior

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La lecture demeure l’un des passe-temps favoris des seniors. Ils aiment lire des romans et essais, mais sont aussi de gros consommateurs de magazines. Outre le plaisir de lire, cette activité est bénéfique pour stimuler le cerveau. Les magazines destinés aux seniors s’intéressent à des sujets très variés, afin de toucher une large cible. Voici le top 5 des magazines les plus populaires.

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Comment obtenir l’Aspa ?

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L’Allocation de solidarité aux personnes âgées (Aspa) permet aux retraités ne disposant pas des ressources nécessaires de toucher une prestation mensuelle. Elle est allouée aux célibataires et couples vivant en France et son montant est calculé sur la base des ressources et de la situation familiale.

Voici les détails de l’Aspa pour savoir si vous y êtes éligible !  Lire la suite

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Seniors : quelles activités pour rester en forme ?

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À partir d’un certain âge, la mobilité quotidienne des personnes âgées peut représenter un véritable défi aussi bien pour elles-mêmes que pour leurs proches. Ainsi, les seniors sont parfois assignés à domicile pour une meilleure prise en charge en raison d’une perte de mobilité.
Dans ces conditions, ce n’est pas toujours évident pour eux de se distraire et de prendre du bon temps.

Dans cet article, nous avons regroupé les activités et loisirs auxquels ils peuvent se livrer en toute sécurité pour rester en forme.

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Seniors : activités et loisirs à tester

Activités créatives - crochet

La Covid-19 nous impose des restrictions, mais il n’est pas question pour autant de renoncer aux plaisirs de la vie au quotidien. Il existe une multitude d’activités pour les seniors qu’ils peuvent pratiquer, sans prendre de risques. Il n’y a pas d’âge pour avoir un esprit sain dans un corps sain et nous vous soumettons ici quelques idées pour bien démarrer l’année en organisant vos journées de façon ludique, pour stimuler votre cerveau et pratiquer de l’exercice physique.

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COVID-19 : protéger ses proches fragiles pour les fêtes

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Les fêtes de fin d’année approchent et il est temps de s’organiser pour « réinventer Noël ». Chaque famille doit veiller à éviter de participer à la propagation de l’épidémie, mais les traditionnelles festivités en famille sont essentielles pour beaucoup de personnes, notamment les plus fragiles, qui sont déjà particulièrement touchées par l’isolement et la solitude le reste de l’année.

Voici nos conseils pour célébrer Noël en toute sécurité !

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Mon métier d’auxiliaire de vie pendant le confinement

Auxiliaire de vie pendant le confinement - vidéo

Rachel exerce le métier d’auxiliaire de vie au sein de l’agence d’aide à domicile Azaé Strasbourg. Elle intervient auprès de personnes en perte d’autonomie pour les aider au quotidien dans les actes essentiels de la vie. Nous sommes partis à sa rencontre dans cette vidéo, dans laquelle elle nous parle de son métier et de son ressenti face à la crise du Coronavirus.

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Confinement et COVID-19 : que retenir ?

Bilan Covid-19

La période de confinement s’est achevée depuis bientôt 2 semaines en France. Bien qu’il faille continuer à respecter les gestes barrières et à limiter nos déplacements, la plupart d’entre nous sommes désormais autorisés à sortir.

S’il est bien sûr difficile de trouver des points positifs à la crise sanitaire liée au COVID-19 et au contexte anxiogène, le confinement nous a tout de même apporté des choses, entre redécouverte de soi et nouveau rapport aux autres. Que faut-il en retenir ? On fait le point.

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L’association Café SEP 60 : une aide précieuse

Café SEP 60

La sclérose en plaque est une maladie neurologique assez peu connue du grand public mais qui peut avoir de lourdes conséquences sur le quotidien.

L’association Café SEP 60 a à cœur, dans l’Oise, d’accompagner les personnes atteintes de cette pathologie. Le secrétaire de l’association, Florent Petrow, nous présente leurs actions auprès des malades.

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Seniors : comment concilier écologie et petit budget ?

écologie séniors

Le 22 avril 2020 se tenait la Journée Mondiale de la Terre, l’occasion de rappeler l’importance d’agir pour la planète auprès du plus grand nombre.

Qu’en est-il de l’écologie dans le quotidien des seniors ? Sont-ils plutôt désinvestis ou éco-responsables ? Est-il possible de concilier écologie et petit budget ? Si oui, comment ? On fait le point.

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Seniors : 5 idées pour s’occuper pendant le confinement

Ressources confinement coronavirus séniors

Visites des amis et des enfants suspendues, sorties limitées aux rendez-vous médicaux importants… vous êtes confiné et à la maison pour éviter de prendre des risques inutiles pendant l’épidémie de Coronavirus. Si le respect de ces précautions est essentiel, vous ressentez certainement, comme beaucoup de seniors, un sentiment d’isolement et de lassitude. Votre vie sociale est mise entre parenthèses ; toutes vos journées se ressemblent et vous paraissent longues.

Mais savez-vous qu’Internet offre de nombreuses possibilités pour découvrir, apprendre ou encore voyager et ce, sans bouger de chez vous ?
Voici quelques idées pour occuper vos journées, tout en restant confiné à la maison !

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Seniors : comment profiter de la fête de Carnaval ?

Défilé du carnaval

Vous connaissez sans doute le carnaval de Rio, de Venise ou même de Dunkerque. Pour certains, le défilé du carnaval est une vraie tradition, à ne manquer sous aucun prétexte. Cet événement dure parfois plusieurs jours et se déroule, généralement, entre l’Épiphanie et Mardi gras.

Vous avez toujours aimé participer à ce genre de défilés, mais vous ne savez pas si c’est encore de votre âge ? Eh bien, sachez une chose : que vous soyez acteur ou spectateur du carnaval, vous aussi, vous avez le droit de vous amuser ! Mais comment faire pour bien apprécier le spectacle ?

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Saint-Valentin : 5 clés pour s’aimer après 60 ans

Couple séniors heureux

Demain, c’est la Saint-Valentin. C’est une occasion parfaite pour rappeler que non, les jeunes n’ont pas le monopole de l’amour ! Les séniors aussi peuvent avoir une vie sentimentale épanouie. Si vous êtes amoureux depuis longtemps, vous avez sans doute remarqué que votre vie de couple évolue avec le temps.

Découvrez 5 éléments clés pour un couple solide et heureux après 60 ans.

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Senior : 5 astuces pour préparer ses repas

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Avec l’âge, tout est différent : le rythme de vie, les habitudes alimentaires, les heures de sommeil, et même l’appétit. Certaines personnes âgées n’ont plus goût à rien et les repas deviennent un vrai calvaire.

Le résultat : leur santé se détériore. Évidemment, si vous vous occupez d’un proche âgé en perte d’autonomie et que vous envisagez le maintien à domicile, c’est ce que vous voulez éviter. Pour vous aider, suivez donc ces 5 astuces pour préparer un repas adapté !

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Aidants : 4 astuces ultra-efficaces pour se rappeler de tout !

Aidant familial

Aider un proche en situation de dépendance est un travail à temps plein.

La preuve, en tant qu’aidant familial vous avez des tâches à réaliser tout au long de la journée : des rendez-vous à droite et à gauche, des courses à faire, la préparation des repas, etc. Vous ne vous arrêtez jamais et la liste des choses à faire semble s’allonger d’heure en heure.

Pas facile de tout retenir ! Si vous êtes plutôt tête en l’air, nous avons la solution : découvrez 4 astuces ultra-efficaces pour organiser ses journées  et se rappeler de tout !

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Comment organiser un repas inclusif ?

Comment organiser une fête inclusive ?

Rien de mieux qu’une petite fête pour se divertir, se vider l’esprit et profiter de ses proches, surtout quand Noël arrive à grands pas.

En revanche, pour les seniors ou les personnes en situation de handicap, ce n’est pas aussi simple : perte de la vue, de l’audition, de certaines facultés mentales, etc.

Dans tous les cas, ce n’est pas une raison pour renoncer aux activités amusantes et divertissantes ! Ainsi, comment organiser une fête inclusive pour tous ? Nous vous livrons nos meilleurs conseils sur le sujet ! Lire la suite

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Solitude : des associations vous viennent en aide !

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La solitude… L’ennemie jurée des personnes âgées. Et pour cause, d’après une enquête menée par l’association Les Petits Frères des Pauvres, environ 300 000 personnes âgées de plus de 60 ans n’auraient aucun contact avec l’extérieur. Ce qui veut dire aucune relation avec leur famille, leurs amis ou simplement leurs voisins.

En ces temps de fêtes qui arrivent, la solitude se fait encore plus ressentir…

Sachant que l’isolement est souvent synonyme de dépression, de troubles du sommeil ou d’anxiété, plusieurs associations ont décidé d’agir pour lutter contre l’isolement de nos aînés. Lesquelles ? C’est ce que nous allons vous dévoiler tout de suite ! Lire la suite

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Perte d’audition : quel impact sur votre santé ?

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Le saviez-vous ?
D’après une étude menée par l’université Johns Hopkins, 57 % des personnes âgées souffrant de perte d’audition sont plus sensibles au stress et à la dépression. Mais ce n’est pas tout, la perte auditive est aussi responsable de nombreux désagréments, parfois très graves. Lesquels ?

Découvrez-le sans attendre pour y remédier au plus vite ! Lire la suite

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Couple : comment bien vivre la différence d’âge ?

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Vous avez huit, dix ou quinze ans d’écart ? Vous êtes fou amoureux, mais vous avez peur de vous mettre en couple, de vivre votre relation au grand jour ? Peur de vous lancer dans une relation qui peut sembler perdue d’avance, car vous paraissez si différents ?

Vivre en couple avec une personne plus âgée, ce n’est pas toujours facile, mais heureusement plusieurs astuces peuvent vous aider à bien vivre la différence d’âge et à assumer votre amour. Voici 3 de nos meilleurs conseils sur le sujet ! Lire la suite

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Les innovations qui facilitent la vie des malentendants !

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Vous sentez-vous parfois mis à l’écart dans votre vie quotidienne ? En tant que malentendant, avez-vous l’impression que tout joue contre vous, que chaque tâche à accomplir représente un effort ?
Et si les choses commençaient à changer ?
En effet, de plus en plus d’applications et d’outils voient le jour pour faciliter votre quotidien.  Mais quels sont-ils et surtout que vous permettent-ils de réaliser ?

N’attendez plus et lisez ce qui suit pour le savoir ! Lire la suite

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Senior : apprendre le langage des signes

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Quand la vieillesse pointe le bout de son nez, il n’est pas rare de perdre progressivement ses facultés auditives ou de connaître une personne malentendante. Les difficultés pour communiquer peuvent alors entraîner l’isolement, une baisse de moral, etc.

Si vous êtes dans ce cas là, il vous reste une solution à envisager : apprendre le langage des signes ! Mais comment faire exactement ? Découvrez une méthode simple, mais efficace ! Lire la suite

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Senior : comment préparer un voyage organisé ?

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Contrairement à ce que l’on pourrait croire, la retraite n’est pas forcément synonyme d’ennui et d’inactivité. C’est plutôt le moment de faire toutes ces activités que vous n’avez pas eu le temps d’effectuer quand vous travailliez. Alors, pourquoi ne pas entamer le merveilleux périple dont vous avez toujours rêvé ?
Pourquoi ne pas opter pour un voyage organisé dans le pays de votre choix ?

Mais comment bien préparer votre séjour ? C’est le moment de le découvrir ! Lire la suite

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Senior : Comment négocier son salaire ?

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Vous cherchez activement un nouvel emploi ? Vous passez beaucoup de temps à la recherche du poste idéal, à l’affût de la moindre annonce sur internet ?
Malheureusement, vous n’êtes pas à l’aise avec votre âge. Vous avez du mal à vous imposer comme le candidat rêvé. Pire, la rémunération proposée ne semble jamais vous correspondre.

Retrouvez dès à présent 4 astuces pour négocier votre salaire en tant que senior ! Lire la suite

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Senior : quels débouchés dans le milieu du travail ?

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Vous approchez de l’âge de la retraite, vous souhaitez encore travailler et qui plus est, dans un secteur qui vous plaît.
Malheureusement, les postes se font rares et il n’est jamais facile de trouver sa place sur le marché du travail en tant que senior. Ne vous inquiétez pas, des débouchés existent bel et bien !  Mais, quels sont-ils ?  Lire la suite

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Comment répondre aux inquiétudes du maintien à domicile ?

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Vous pensez qu’il est temps d’instaurer le maintien à domicile pour un de vos proches.
Celui-ci semble inquiet face aux changements qui arrivent et vous ne savez pas comment répondre à ses angoisses pour enfin l’apaiser ?
Bien que cette étape vous paraisse difficile, des solutions existent bel et bien. Mais quelles sont-elles ? Lire la suite

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Senior : lutter contre l’exclusion numérique

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Vous vous sentez de plus en plus démuni face à l’arrivée du numérique ?

Vous appréhendez de devoir utiliser tous ces nouveaux outils ? Vous offrez des cadeaux électroniques à vos parents et voyez qu’ils ne savent pas s’en servir ?

Il est donc temps d’agir pour lutter contre l’exclusion numérique des personnes âgées ! Mais comment faire ?
Découvrez 4 actions à mettre en place dès maintenant. Lire la suite

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La colocation intergénérationnelle

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De plus en plus populaire en France, la colocation intergénérationnelle apparaît comme une solution intelligente aux difficultés de logement qui touchent toutes les catégories sociales, à commencer par les jeunes, et à l’isolement qui frappe les seniors.

Entre compromis économique et solution sociale, elle apparaît comme une option de choix pour les étudiants, ou jeunes travailleurs et les seniors !

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Comment bien choisir son déambulateur ?

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Souvent vécu comme le signe d’une perte d’autonomie et d’un premier pas vers la vieillesse, l’achat d’un déambulateur permet pourtant tout le contraire !
En donnant à la personne âgée la possibilité de se déplacer, il apparaît comme un outil indispensable de maintien de la mobilité mais aussi du lien social, des seniors.

Toutefois, il ne se choisit pas à la légère !
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