Depuis que vous êtes à la retraite, vous disposez de davantage de temps libre. C’est l’occasion de découvrir de nouvelles activités, comme le bénévolat.
Nous vous expliquons pourquoi et comment devenir bénévole lors de votre retraite ! Lire la suite
Il n’est pas rare qu’un climat de tension s’instaure entre les membres d’une même famille lorsqu’il est question de la perte d’autonomie d’un proche. La médiation familiale s’avère très utile pour désamorcer ce type de situation conflictuelle.
De plus amples informations sur cette démarche.
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Le pouvoir de nuisance des problèmes digestifs est handicapant. Si vous en souffrez, votre premier réflexe doit être de vous interroger sur l’équilibre de votre alimentation.
Vous devez apprendre à composer des repas réguliers et sains qui donnent à votre système digestif tous les outils pour bien fonctionner. En cas de dysfonctionnement, nous vous indiquons 3 remèdes naturels éprouvés qui permettent de régler les principaux problèmes digestifs.
Cependant, si vous constatez des symptômes inquiétants, une visite de contrôle chez le médecin s’impose.
L’Allocation de solidarité aux personnes âgées (Aspa) permet aux retraités ne disposant pas des ressources nécessaires de toucher une prestation mensuelle. Elle est allouée aux célibataires et couples vivant en France et son montant est calculé sur la base des ressources et de la situation familiale.
Voici les détails de l’Aspa pour savoir si vous y êtes éligible ! Lire la suite
Ils décryptent l’actualité, se confient sur leur quotidien, vous donnent des conseils, des astuces et des bons plans : les blogueurs seniors sont de plus en plus présents sur Internet et les réseaux sociaux.
Voici quelques blogs français et internationaux à ne pas manquer.
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À partir d’un certain âge, la mobilité quotidienne des personnes âgées peut représenter un véritable défi aussi bien pour elles-mêmes que pour leurs proches. Ainsi, les seniors sont parfois assignés à domicile pour une meilleure prise en charge en raison d’une perte de mobilité.
Dans ces conditions, ce n’est pas toujours évident pour eux de se distraire et de prendre du bon temps.
Dans cet article, nous avons regroupé les activités et loisirs auxquels ils peuvent se livrer en toute sécurité pour rester en forme.
La Journée internationale des femmes se tiendra ce lundi 8 mars. Cette dernière célèbre les femmes dans toute leur splendeur et permet de faire le point sur les luttes quant à l’obtention de leurs droits.
Nous vous proposons justement une chronologie des évènements en France, un état des lieux des mesures d’aujourd’hui mais aussi des opportunités pour le futur.
Le sommeil nous est indispensable. Pendant que nous nous reposons, l’organisme se régénère et recharge les batteries. Cependant, on note que plus on avance dans la vie, moins le besoin de sommeil est important et plus les personnes se lèvent tôt.
Ce phénomène n’est pas (seulement) dû à l’habitude de se lever tôt pendant des années de vie active.
Voici pourquoi les mécanismes du sommeil se grippent avec l’âge et comment mettre à profit ce gain de temps ! Lire la suite
Passé un certain âge, il n’est pas rare que vous éprouviez quelques difficultés à trouver des tenues dans lesquelles vous vous sentez bien. Certaines pièces vous apportent le confort nécessaire, d’autres l’esthétisme. Rares sont celles qui combinent ces deux qualités, pourtant indispensables.
C’est pourquoi nous vous présentons l’enseigne forESTIME, experte de la mode senior !
Son équipe conçoit des vêtements astucieux et élégants, dédiés uniquement aux seniors.
La Covid-19 nous impose des restrictions, mais il n’est pas question pour autant de renoncer aux plaisirs de la vie au quotidien. Il existe une multitude d’activités pour les seniors qu’ils peuvent pratiquer, sans prendre de risques. Il n’y a pas d’âge pour avoir un esprit sain dans un corps sain et nous vous soumettons ici quelques idées pour bien démarrer l’année en organisant vos journées de façon ludique, pour stimuler votre cerveau et pratiquer de l’exercice physique.
Les fêtes de fin d’année approchent et il est temps de s’organiser pour « réinventer Noël ». Chaque famille doit veiller à éviter de participer à la propagation de l’épidémie, mais les traditionnelles festivités en famille sont essentielles pour beaucoup de personnes, notamment les plus fragiles, qui sont déjà particulièrement touchées par l’isolement et la solitude le reste de l’année.
Voici nos conseils pour célébrer Noël en toute sécurité !
Chaque année en France, des enfants naissent atteints de trisomie 21, ou « syndrome de Down ». Cette anomalie chromosomique nécessite un suivi médical tout au long de la vie ainsi qu’une prise en charge adaptée, l’objectif étant d’offrir la meilleure qualité de vie possible aux patients.
Aujourd’hui, les initiatives et actions positives en faveur de la trisomie 21 sont de plus en plus nombreuses, grâce au travail et à l’investissement des associations. On fait le point.
Bien prendre ses médicaments est la condition sine qua non pour vieillir en bonne santé. Cependant, les personnes âgées éprouvent parfois des difficultés à bien observer leur traitement. Un pilulier permet de s’assurer qu’un patient suit bien son traitement médical et n’oublie pas ses médicaments. Il favorise un taux d’observance plus élevé des traitements et améliore la prise en charge individuelle. Zoom sur les avantages des piluliers connectés Medissimo.
Pour vous endormir sereinement dans les bras de Morphée, le choix d’une bonne literie est indispensable. De plus en plus de personnes se tournent vers le sommier électrique, considéré comme un équipement innovant, moderne et surtout : confortable ! Quels sont ses avantages ? Ses inconvénients ? Comment bien le choisir et pour quelles raisons le préférer au sommier classique ? On fait le point.
Rachel exerce le métier d’auxiliaire de vie au sein de l’agence d’aide à domicile Azaé Strasbourg. Elle intervient auprès de personnes en perte d’autonomie pour les aider au quotidien dans les actes essentiels de la vie. Nous sommes partis à sa rencontre dans cette vidéo, dans laquelle elle nous parle de son métier et de son ressenti face à la crise du Coronavirus.
Après s’être fait opérer ou avoir fait l’objet d’une hospitalisation, il est fréquent de se sentir fragilisé. Les personnes les plus vulnérables, comme les personnes âgées, doivent être entourées, en particulier si elles si vivent seules ou isolées, pour que le retour à domicile se déroule dans les meilleures conditions possibles. Les aidants ont ici un rôle capital, qu’il s’agisse des aidants familiaux (proches) ou des aidants professionnels (auxiliaires de vie ou aides à domicile). Explications.
L’ergothérapeute intervient auprès des personnes ayant des difficultés à réaliser des actes de la vie courante. Son rôle est de faciliter la réalisation des activités de la personne accompagnée. En quoi consiste la profession ? Pourquoi solliciter son aide dans le cadre du maintien à domicile ? En quoi l’ergothérapie est différente de la kinésithérapie ? C’est ce que nous allons voir.
Avec l’avancée en âge, il n’est pas toujours évident de poursuivre sa routine quotidienne en restant à domicile. Il devient parfois complexe de sortir prendre l’air, de faire son ménage, son repassage ou encore d’aller faire ses courses, d’autant plus par les temps qui courent. Le risque lié au COVID-19 et la nécessité de conserver les gestes barrières limitent encore plus les déplacements des personnes âgées et dépendantes. Pour autant, il existe des solutions d’accompagnement et d’aide à domicile, pour les courses notamment.
Contrairement aux idées reçues, les rayons du soleil ne doivent pas être évités à tout prix, loin de là.
En quantité modérée, ce dernier possède des vertus méconnues chez les personnes âgées et handicapées pouvant même aller jusqu’à prolonger l’espérance de vie ! En effet, bon nombre de recherches ont prouvé que la lumière du soleil était bénéfique pour lutter contre l’obésité, les crises cardiaques ou encore les accidents vasculaires cérébraux (AVC). Explications.
La période de confinement s’est achevée depuis bientôt 2 semaines en France. Bien qu’il faille continuer à respecter les gestes barrières et à limiter nos déplacements, la plupart d’entre nous sommes désormais autorisés à sortir.
S’il est bien sûr difficile de trouver des points positifs à la crise sanitaire liée au COVID-19 et au contexte anxiogène, le confinement nous a tout de même apporté des choses, entre redécouverte de soi et nouveau rapport aux autres. Que faut-il en retenir ? On fait le point.
La sclérose en plaque est une maladie neurologique assez peu connue du grand public mais qui peut avoir de lourdes conséquences sur le quotidien.
L’association Café SEP 60 a à cœur, dans l’Oise, d’accompagner les personnes atteintes de cette pathologie. Le secrétaire de l’association, Florent Petrow, nous présente leurs actions auprès des malades.
Le 22 avril 2020 se tenait la Journée Mondiale de la Terre, l’occasion de rappeler l’importance d’agir pour la planète auprès du plus grand nombre.
Qu’en est-il de l’écologie dans le quotidien des seniors ? Sont-ils plutôt désinvestis ou éco-responsables ? Est-il possible de concilier écologie et petit budget ? Si oui, comment ? On fait le point.
Visites des amis et des enfants suspendues, sorties limitées aux rendez-vous médicaux importants… vous êtes confiné et à la maison pour éviter de prendre des risques inutiles pendant l’épidémie de Coronavirus. Si le respect de ces précautions est essentiel, vous ressentez certainement, comme beaucoup de seniors, un sentiment d’isolement et de lassitude. Votre vie sociale est mise entre parenthèses ; toutes vos journées se ressemblent et vous paraissent longues.
Mais savez-vous qu’Internet offre de nombreuses possibilités pour découvrir, apprendre ou encore voyager et ce, sans bouger de chez vous ?
Voici quelques idées pour occuper vos journées, tout en restant confiné à la maison !
Passé un certain âge, il est plus complexe d’obtenir un prêt pour financer un achat immobilier. En effet, bien que la situation tende à s’améliorer, les seniors n’ont pas toujours la cote auprès des banques lors de la souscription d’un crédit.
Jusqu’à quel âge pouvez-vous investir dans l’immobilier ? Comment faire bonne impression auprès des banques ? Quelles garanties vous sont demandées ? Gros plan sur les solutions proposées pour emprunter lorsque l’on est senior.
De retour d’une hospitalisation, vous ne vous sentez pas encore prêt à reprendre le travail à temps complet. Vous êtes en situation de handicap, mais vous souhaitez vous réinsérer en milieu professionnel ou simplement garder votre emploi.
Dans ce cas, cet article est fait pour vous. Nous vous expliquons en détails comment aménager votre lieu et votre temps de travail pour favoriser le votre autonomie et le maintien à l’emploi. C’est parti.
Vous êtes aidant et prenez soin d’une personne âgée en perte d’autonomie ? Vous êtes vous-même en situation de dépendance ou de handicap ?
Dans ce cas, vous serez intéressé par l’entreprise Les Filles d’Ariane. Que font-elles pour vous aider ? C’est simple, elles vous présentent des produits novateurs et avant-gardistes qui simplifient le maintien à domicile et révolutionnent votre quotidien ! Vous voulez en savoir plus ? C’est par ici !
La France compterait 37 millions de joueurs « au moins occasionnels ». C’est un fait que délivre Médiamétrie suite à une étude menée en 2019. Ça vous surprend ?
Eh bien, ce n’est que le début, puisque l’âge des joueurs est, lui aussi, de plus en plus élevé. Et si les seniors jouent aux jeux vidéo, ce n’est pas juste pour le loisir, c’est aussi pour leur santé. Certains jeux ont, en effet, été développés pour stimuler la mémoire ou réduire les risques de démence, on les appelle des « serious games ». Mais qu’est-ce que c’est ? On vous dit tout.
Vous connaissez sans doute le carnaval de Rio, de Venise ou même de Dunkerque. Pour certains, le défilé du carnaval est une vraie tradition, à ne manquer sous aucun prétexte. Cet événement dure parfois plusieurs jours et se déroule, généralement, entre l’Épiphanie et Mardi gras.
Vous avez toujours aimé participer à ce genre de défilés, mais vous ne savez pas si c’est encore de votre âge ? Eh bien, sachez une chose : que vous soyez acteur ou spectateur du carnaval, vous aussi, vous avez le droit de vous amuser ! Mais comment faire pour bien apprécier le spectacle ?
Demain, c’est la Saint-Valentin. C’est une occasion parfaite pour rappeler que non, les jeunes n’ont pas le monopole de l’amour ! Les séniors aussi peuvent avoir une vie sentimentale épanouie. Si vous êtes amoureux depuis longtemps, vous avez sans doute remarqué que votre vie de couple évolue avec le temps.
Découvrez 5 éléments clés pour un couple solide et heureux après 60 ans.
Avec l’âge, tout est différent : le rythme de vie, les habitudes alimentaires, les heures de sommeil, et même l’appétit. Certaines personnes âgées n’ont plus goût à rien et les repas deviennent un vrai calvaire.
Le résultat : leur santé se détériore. Évidemment, si vous vous occupez d’un proche âgé en perte d’autonomie et que vous envisagez le maintien à domicile, c’est ce que vous voulez éviter. Pour vous aider, suivez donc ces 5 astuces pour préparer un repas adapté !
Aider un proche en situation de dépendance est un travail à temps plein.
La preuve, en tant qu’aidant familial vous avez des tâches à réaliser tout au long de la journée : des rendez-vous à droite et à gauche, des courses à faire, la préparation des repas, etc. Vous ne vous arrêtez jamais et la liste des choses à faire semble s’allonger d’heure en heure.
Pas facile de tout retenir ! Si vous êtes plutôt tête en l’air, nous avons la solution : découvrez 4 astuces ultra-efficaces pour organiser ses journées et se rappeler de tout !
Même si cela peut vous sembler étonnant, la fonte musculaire est une vraie maladie, déclarée comme telle en 1988. Vous ne comprenez pas pourquoi ?
Eh bien, sachez qu’une personne âgée sur dix perdrait tellement de muscles que cela pourrait entraîner une perte d’autonomie.
Bien sûr, la fonte musculaire due au vieillissement n’a rien d’anormal. Cependant certains facteurs peuvent aggraver le processus et provoquer des troubles très désagréables. Alors que faire pour lutter contre la sarcopénie ?
Les pertes de mémoire, c’est quelque chose que vous connaissez. Vous oubliez où vous avez posé vos clés, ce que vous étiez parti acheter, ce que vous comptiez faire à manger, etc.
Bien sûr, avec l’âge, c’est tout à fait normal, il n’y a pas de quoi s’alarmer.
Mais si cette situation vous pèse au quotidien, sachez qu’il existe des solutions ludiques et amusantes pour stimuler votre mémoire.
Lesquelles ? C’est ce que vous allez découvrir !
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La vidéosurveillance se développe de plus en plus pour soulager les proches aidants des personnes en perte d’autonomie.
Loin de vous remplacer, cette installation vous permet de garantir la sécurité de votre parent tout en respectant son intimité et ses habitudes.
Rien de mieux qu’une petite fête pour se divertir, se vider l’esprit et profiter de ses proches, surtout quand Noël arrive à grands pas.
En revanche, pour les seniors ou les personnes en situation de handicap, ce n’est pas aussi simple : perte de la vue, de l’audition, de certaines facultés mentales, etc.
Dans tous les cas, ce n’est pas une raison pour renoncer aux activités amusantes et divertissantes ! Ainsi, comment organiser une fête inclusive pour tous ? Nous vous livrons nos meilleurs conseils sur le sujet ! Lire la suite
La solitude… L’ennemie jurée des personnes âgées. Et pour cause, d’après une enquête menée par l’association Les Petits Frères des Pauvres, environ 300 000 personnes âgées de plus de 60 ans n’auraient aucun contact avec l’extérieur. Ce qui veut dire aucune relation avec leur famille, leurs amis ou simplement leurs voisins.
En ces temps de fêtes qui arrivent, la solitude se fait encore plus ressentir…
Sachant que l’isolement est souvent synonyme de dépression, de troubles du sommeil ou d’anxiété, plusieurs associations ont décidé d’agir pour lutter contre l’isolement de nos aînés. Lesquelles ? C’est ce que nous allons vous dévoiler tout de suite ! Lire la suite
Acheter le cadeau idéal ? Il n’y a parfois rien de plus compliqué ! Avec tout ce qui est proposé dans les grandes enseignes, tout ce que vous pouvez dénicher sur Internet et toute la publicité faite autour de Noël, ce n’est pas facile de faire le tri !
Mais sachez que si vous avez du mal à trouver l’inspiration, vous êtes maintenant au bon endroit puisque vous allez découvrir pleins d’idées cadeaux pour gâter toute la famille au moment des fêtes !
Allons-y ! Lire la suite
Le saviez-vous ?
D’après une étude menée par l’université Johns Hopkins, 57 % des personnes âgées souffrant de perte d’audition sont plus sensibles au stress et à la dépression. Mais ce n’est pas tout, la perte auditive est aussi responsable de nombreux désagréments, parfois très graves. Lesquels ?
Découvrez-le sans attendre pour y remédier au plus vite ! Lire la suite
Vous avez huit, dix ou quinze ans d’écart ? Vous êtes fou amoureux, mais vous avez peur de vous mettre en couple, de vivre votre relation au grand jour ? Peur de vous lancer dans une relation qui peut sembler perdue d’avance, car vous paraissez si différents ?
Vivre en couple avec une personne plus âgée, ce n’est pas toujours facile, mais heureusement plusieurs astuces peuvent vous aider à bien vivre la différence d’âge et à assumer votre amour. Voici 3 de nos meilleurs conseils sur le sujet ! Lire la suite
Quels sont les symptômes du diabète ? Ce n’est pas toujours facile d’y répondre.
Bien sûr, nous avons tous entendu parler de cette pathologie. Peut-être même que certains d’entre vous connaissent un ou plusieurs proches atteints par cette maladie. Mais ça ne veut pas dire que vous êtes un expert pour autant. Vous êtes même un peu perdu, car identifier tous les symptômes du diabète n’est pas aussi simple qu’on pourrait le penser. Alors comment se manifeste cette maladie ?
En cette journée de mobilisation mondiale, voici un article pour vous sensibiliser ! Lire la suite
