Bien vieillir : un esprit sain dans un corps sain

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Communiquer avec les autres, acquérir de nouvelles connaissances, penser, mémoriser, c’est ce qu’on appelle les fonctions cognitives. Ces dernières sont essentielles dans la vie de chaque individu, quel que soit son âge. Il est donc indispensable de stimuler sont cerveau tout au long de sa vie. Selon l’expression « un esprit sain dans un corps sain », tous deux vont de pair et l’on ne peut profiter de l’un sans l’autre. Alors comment nourrir son esprit ? Comment se sentir bien dans son corps ? Le blog Maintien à domicile vous propose quelques conseils.

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Congé proche aidant : quels sont vos droits ?

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En France, 8,3 millions de personnes aident au quotidien un proche en perte d’autonomie et près de la moitié d’entre elles exercent une activité professionnelle. En tant qu’aidant actif, il est possible de bénéficier d’un congé spécifique : le congé de proche aidant. Mais quelles sont les conditions pour obtenir ce congé ? Comment faire la demande ? Le blog Maintien à domicile vous éclaire.

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BPCO : quelle activité physique adaptée ?

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R. a posé la question suivante à notre médecin :

«Bonjour, je souhaiterais pratiquer le Tai-chi « Séniors » mais depuis 2012 je suis suivie en Pneumologie pour une BPCO avec une insuffisance respiratoire. Je sors rarement et je marche dans l’appartement. J’aimerais connaître l’activité sportive qui conviendrait à ma pathologie.» Lire la suite

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Dépendance : comment accueillir son parent âgé chez soi ?

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Accueillir chez soi un parent lorsqu’il devient dépendant n’est pas une décision à prendre à la légère. Bien au contraire, elle mérite réflexion en associant le cercle familial (conjoint, enfants…) et un regard lucide sur l’état de santé du parent et de ses propres capacités notamment en termes de disponibilité. Il faut se poser bien des questions : Comment aider son parent à conserver un minimum d’autonomie ? Comment adapter au mieux son logement ?  Comment maintenir l’équilibre familial ? Le blog Maintien à domicile vous répond.

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Suicide chez les personnes âgées : comment anticiper ?

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Si l’on en parle peu, le suicide chez les seniors est pourtant bien présent. On dénombre environ 3000 suicides par an chez les plus de 65 ans, ce qui représente presque un tiers des suicides. Quelles sont les causes de suicide chez les personnes âgées ? Comment prévenir cela ? Le blog Maintien à domicile vous informe. Lire la suite

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