Troubles de la marche : comment aider au quotidien ?

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Chez les aînés, les risques de chutes sont malheureusement plus importants.
Bon nombre d’entre eux limitent ainsi leurs déplacements au strict nécessaire, ce qui peut progressivement conduire à la perte de leur autonomie.

Plusieurs solutions et dispositifs permettent pourtant d’aider une personne âgée à marcher.
On fait le point !

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Problème de digestion : les remèdes naturels

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Le pouvoir de nuisance des problèmes digestifs est handicapant. Si vous en souffrez, votre premier réflexe doit être de vous interroger sur l’équilibre de votre alimentation.

Vous devez apprendre à composer des repas réguliers et sains qui donnent à votre système digestif tous les outils pour bien fonctionner. En cas de dysfonctionnement, nous vous indiquons 3 remèdes naturels éprouvés qui permettent de régler les principaux problèmes digestifs.

Cependant, si vous constatez des symptômes inquiétants, une visite de contrôle chez le médecin s’impose.

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Comment obtenir l’Aspa ?

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L’Allocation de solidarité aux personnes âgées (Aspa) permet aux retraités ne disposant pas des ressources nécessaires de toucher une prestation mensuelle. Elle est allouée aux célibataires et couples vivant en France et son montant est calculé sur la base des ressources et de la situation familiale.

Voici les détails de l’Aspa pour savoir si vous y êtes éligible !  Lire la suite

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Dénutrition : Comment la prévenir ?

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La dénutrition survient lorsqu’une personne ne s’alimente pas suffisamment au regard des besoins de son organisme.
Cet état touche tout particulièrement les individus âgés, atteints d’une pathologie chronique ou d’un handicap. Selon la Haute Autorité de Santé, près de 4 à 10% des seniors vivant à leur domicile seraient dénutris.

Ce pourcentage augmente nettement si ces derniers résident en établissement ou sont hospitalisés.

Découvrons comment prévenir la dénutrition chez les personnes âgées ou atteintes d’un handicap sévère.
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Seniors : quelles activités pour rester en forme ?

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À partir d’un certain âge, la mobilité quotidienne des personnes âgées peut représenter un véritable défi aussi bien pour elles-mêmes que pour leurs proches. Ainsi, les seniors sont parfois assignés à domicile pour une meilleure prise en charge en raison d’une perte de mobilité.
Dans ces conditions, ce n’est pas toujours évident pour eux de se distraire et de prendre du bon temps.

Dans cet article, nous avons regroupé les activités et loisirs auxquels ils peuvent se livrer en toute sécurité pour rester en forme.

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Zoom sur l’évolution des droits des femmes en France

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La Journée internationale des femmes se tiendra ce lundi 8 mars. Cette dernière célèbre les femmes dans toute leur splendeur et permet de faire le point sur les luttes quant à l’obtention de leurs droits.

Nous vous proposons justement une chronologie des évènements en France, un état des lieux des mesures d’aujourd’hui mais aussi des opportunités pour le futur.

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Pourquoi les personnes âgées se lèvent-elles plus tôt ?

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Le sommeil nous est indispensable. Pendant que nous nous reposons, l’organisme se régénère et recharge les batteries. Cependant, on note que plus on avance dans la vie, moins le besoin de sommeil est important et plus les personnes se lèvent tôt.
Ce phénomène n’est pas (seulement) dû à l’habitude de se lever tôt pendant des années de vie active.

Voici pourquoi les mécanismes du sommeil se grippent avec l’âge et comment mettre à profit ce gain de temps ! Lire la suite

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Mode senior : découvrez forESTIME !

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Passé un certain âge, il n’est pas rare que vous éprouviez quelques difficultés à trouver des tenues dans lesquelles vous vous sentez bien. Certaines pièces vous apportent le confort nécessaire, d’autres l’esthétisme. Rares sont celles qui combinent ces deux qualités, pourtant indispensables.
C’est pourquoi nous vous présentons l’enseigne forESTIME, experte de la mode senior !

 Son équipe conçoit des vêtements astucieux et élégants, dédiés uniquement aux seniors.

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Alzheimer : comment réagir face aux questions répétitives ?

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L’un des symptômes les plus récurrents de la maladie d’Alzheimer est la capacité du patient à répéter inlassablement les mêmes questions. Ce phénomène est épuisant pour l’entourage qui a parfois du mal conserver son calme.
Nous vous expliquons les raisons de ces interrogations obsessionnelles et comment réagir calmement, en vous préservant. Lire la suite

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Seniors : activités et loisirs à tester

Activités créatives - crochet

La Covid-19 nous impose des restrictions, mais il n’est pas question pour autant de renoncer aux plaisirs de la vie au quotidien. Il existe une multitude d’activités pour les seniors qu’ils peuvent pratiquer, sans prendre de risques. Il n’y a pas d’âge pour avoir un esprit sain dans un corps sain et nous vous soumettons ici quelques idées pour bien démarrer l’année en organisant vos journées de façon ludique, pour stimuler votre cerveau et pratiquer de l’exercice physique.

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COVID-19 : protéger ses proches fragiles pour les fêtes

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Les fêtes de fin d’année approchent et il est temps de s’organiser pour « réinventer Noël ». Chaque famille doit veiller à éviter de participer à la propagation de l’épidémie, mais les traditionnelles festivités en famille sont essentielles pour beaucoup de personnes, notamment les plus fragiles, qui sont déjà particulièrement touchées par l’isolement et la solitude le reste de l’année.

Voici nos conseils pour célébrer Noël en toute sécurité !

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Trisomie 21 : de belles initiatives fleurissent de plus en plus !

Jeune fille atteinte de trisomie 21

Chaque année en France, des enfants naissent atteints de trisomie 21, ou « syndrome de Down ». Cette anomalie chromosomique nécessite un suivi médical tout au long de la vie ainsi qu’une prise en charge adaptée, l’objectif étant d’offrir la meilleure qualité de vie possible aux patients.

Aujourd’hui, les initiatives et actions positives en faveur de la trisomie 21 sont de plus en plus nombreuses, grâce au travail et à l’investissement des associations. On fait le point.

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Des piluliers sécurisés pour protéger les personnes âgées

Pilulier Medipac

Bien prendre ses médicaments est la condition sine qua non pour vieillir en bonne santé. Cependant, les personnes âgées éprouvent parfois des difficultés à bien observer leur traitement. Un pilulier permet de s’assurer qu’un patient suit bien son traitement médical et n’oublie pas ses médicaments. Il favorise un taux d’observance plus élevé des traitements et améliore la prise en charge individuelle. Zoom sur les avantages des piluliers connectés Medissimo.

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La « personne de confiance »

Accompagnement - personne de confiance

La personne de confiance sert d’accompagnatrice et de porte-parole à toute personne majeure, lors de son parcours médical, qu’elle soit ou non en état d’exprimer sa volonté. Désigner une personne de confiance est un droit du patient, en aucun cas une obligation. Cette démarche doit être faite par écrit pour être légale.

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Le congé de proche aidant rémunéré à partir d’octobre 2020

Congé proche aidant

1 Français sur 5 était en 2019 aidant familial, soit environ 11 millions de personnes. Être aidant, c’est soutenir quotidiennement un proche dépendant en raison de son âge, d’un handicap ou d’une maladie. Depuis plusieurs années, un congé de proche aidant existe. Celui-ci, accessible sous conditions et pour une durée limitée, offre la possibilité de s’occuper d’une personne handicapée ou faisant l’objet d’une perte d’autonomie sévère. Ce congé de proche aidant, jusqu’alors non rémunéré, pourrait très bientôt l’être. Explications.

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Bien dormir : comment et pourquoi choisir un sommier électrique ?

Bien dormir - choisir un sommier

Pour vous endormir sereinement dans les bras de Morphée, le choix d’une bonne literie est indispensable. De plus en plus de personnes se tournent vers le sommier électrique, considéré comme un équipement innovant, moderne et surtout : confortable ! Quels sont ses avantages ? Ses inconvénients ? Comment bien le choisir et pour quelles raisons le préférer au sommier classique ? On fait le point.

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Loi Handicap 2020 : bilan des 22 mesures

loi handicap 2020

La loi Handicap (loi pour l’égalité des droits et des chances, la participation et la citoyenneté des personnes handicapées) en place depuis 15 ans a été complétée par la loi pour la liberté de choisir son avenir professionnel du 5 septembre 2018, afin de réformer l’obligation d’emploi des travailleurs handicapés (OETH).

En 2020, le gouvernement a mis en place de nouvelles mesures pour favoriser l’intégration des personnes handicapées.

Tous les intervenants en relation avec les personnes en situation de handicap sont concernés : les personnels soignants, les organismes spécialisés, comme l’Agefiph (Association de Gestion du Fonds pour l’Insertion des Personnes Handicapées), les MDPH (Maisons Départementales des Personnes Handicapées), les services médicaux et sociaux, les entreprises, ainsi que les aidants.

Voici ce qui a changé ou changera d’ici la fin de l’année.

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Mon métier d’auxiliaire de vie pendant le confinement

Auxiliaire de vie pendant le confinement - vidéo

Rachel exerce le métier d’auxiliaire de vie au sein de l’agence d’aide à domicile Azaé Strasbourg. Elle intervient auprès de personnes en perte d’autonomie pour les aider au quotidien dans les actes essentiels de la vie. Nous sommes partis à sa rencontre dans cette vidéo, dans laquelle elle nous parle de son métier et de son ressenti face à la crise du Coronavirus.

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Comment faciliter le retour à domicile après hospitalisation ?

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Après s’être fait opérer ou avoir fait l’objet d’une hospitalisation, il est fréquent de se sentir fragilisé. Les personnes les plus vulnérables, comme les personnes âgées, doivent être entourées, en particulier si elles si vivent seules ou isolées, pour que le retour à domicile se déroule dans les meilleures conditions possibles. Les aidants ont ici un rôle capital, qu’il s’agisse des aidants familiaux (proches) ou des aidants professionnels (auxiliaires de vie ou aides à domicile). Explications.

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Qu’est-ce qu’un ergothérapeute ?

Ergothérapeute

L’ergothérapeute intervient auprès des personnes ayant des difficultés à réaliser des actes de la vie courante. Son rôle est de faciliter la réalisation des activités de la personne accompagnée. En quoi consiste la profession ? Pourquoi solliciter son aide dans le cadre du maintien à domicile ? En quoi l’ergothérapie est différente de la kinésithérapie ? C’est ce que nous allons voir.

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Personnes fragiles : s’organiser pour faire les courses !

Aide aux courses

Avec l’avancée en âge, il n’est pas toujours évident de poursuivre sa routine quotidienne en restant à domicile. Il devient parfois complexe de sortir prendre l’air, de faire son ménage, son repassage ou encore d’aller faire ses courses, d’autant plus par les temps qui courent. Le risque lié au COVID-19 et la nécessité de conserver les gestes barrières limitent encore plus les déplacements des personnes âgées et dépendantes. Pour autant, il existe des solutions d’accompagnement et d’aide à domicile, pour les courses notamment.

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Téléconsultation chez le kiné : tout ce qu’il faut savoir

Téléconsultation chez le kiné

Le confinement n’aura pas eu que des effets négatifs, dans le sens où il aura permis à certains secteurs, qui peinaient jusqu’alors à décoller, de se démocratiser. C’est le cas de la téléconsultation. Les Français ont pu, et peuvent toujours, expérimenter la consultation médicale à distance par visioconférence, y compris avec des praticiens spécialistes comme le kinésithérapeute. Voici tout ce que vous devez savoir pour consulter votre kiné sans sortir de chez vous.

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Zoom sur les bienfaits du soleil sur le moral et sur la santé

bienfaits du soleil

Contrairement aux idées reçues, les rayons du soleil ne doivent pas être évités à tout prix, loin de là.

En quantité modérée, ce dernier possède des vertus méconnues chez les personnes âgées et handicapées pouvant même aller jusqu’à prolonger l’espérance de vie ! En effet, bon nombre de recherches ont prouvé que la lumière du soleil était bénéfique pour lutter contre l’obésité, les crises cardiaques ou encore les accidents vasculaires cérébraux (AVC). Explications.

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Confinement et COVID-19 : que retenir ?

Bilan Covid-19

La période de confinement s’est achevée depuis bientôt 2 semaines en France. Bien qu’il faille continuer à respecter les gestes barrières et à limiter nos déplacements, la plupart d’entre nous sommes désormais autorisés à sortir.

S’il est bien sûr difficile de trouver des points positifs à la crise sanitaire liée au COVID-19 et au contexte anxiogène, le confinement nous a tout de même apporté des choses, entre redécouverte de soi et nouveau rapport aux autres. Que faut-il en retenir ? On fait le point.

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L’association Café SEP 60 : une aide précieuse

Café SEP 60

La sclérose en plaque est une maladie neurologique assez peu connue du grand public mais qui peut avoir de lourdes conséquences sur le quotidien.

L’association Café SEP 60 a à cœur, dans l’Oise, d’accompagner les personnes atteintes de cette pathologie. Le secrétaire de l’association, Florent Petrow, nous présente leurs actions auprès des malades.

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Seniors : comment concilier écologie et petit budget ?

écologie séniors

Le 22 avril 2020 se tenait la Journée Mondiale de la Terre, l’occasion de rappeler l’importance d’agir pour la planète auprès du plus grand nombre.

Qu’en est-il de l’écologie dans le quotidien des seniors ? Sont-ils plutôt désinvestis ou éco-responsables ? Est-il possible de concilier écologie et petit budget ? Si oui, comment ? On fait le point.

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